Cara Membuat Jus Kurma Diet Terbaru dan Bikin Ketagihan

Semua orang yang tinggal di Arab pasti  tau dengan buah yang satu ini, iya siapa lagi kalo bukan buah kurma. Tapi buah ini tidak hanya di arab saja di indonesia juga sudah banyak yang jual.

Kurma sering muncul di saat lagi bulan puasa, karena buah ini di jadikan untuk takjil pada saat buka puasa. Dan buah ini sudah ada pada jaman terdahulu sejak nabi Muhamad SAW.

Nah, pada artikel kali saya akan menjelaskan tentang cara membuat jus kurma diet yang gampang dan bikin ngiler. Tapi sebelum ke cara pembuatan nya mari kita ketahui dulu daerah mana yang memiliki kebun kurma terbesar.

 

Kurma

cara membuat jus kurma diet

 

Buah yang sering kita jumpai di negara arab yaitu buah kurma adalah buah yang berasal dari pohon Kurma Phoenix dactylifera yang telah banyak dibudidayakan di berbagai negara yang beriklim tropis dan subtropis.

Dalam penanaman nya, Pohon Kurma yang juga merupakan keluarga dari pohon palem ini membutuhkan kondisi arid gersang dan semi-kering di wilayah yang musim panasnya panjang.

dengan curah hujan yang seminimal mungkin serta tingkat kelembabannya relatif rendah selama periode pematangan.

Berdasarkan kebutuhan iklim and kondisi lingkungan, kawasan geografis yang paling cocok untuk membudidayakan pohon. Kurma jenis ini yang paling banyak adalah di kawasan di Timur Tengah dan Afrika Utara.

Buah Kurma yang berbentuk lonjong silinder dengan panjang sekitar 3-7cm dan diameter 2-3cm ini merupakan makanan tradisional umat Islam untuk berbuka puasa pada saat bulan Ramadan.

 

Macam-Macam Cara Membuat Jus Kurma Diet Terbaru Kamu Wajib Coba!

cara membuat jus kurma diet

1.Cara Membuat Jus Kurma Diet

Bahan-Bahan:

  • 4-5 butir butir kurma yang sudah matang dan sudah di pisahkan dengan bijinya
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis secukupnya
  • Air matang secukupnya
  • 1 blender
  • 1 gelas berkuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Membuat Jus Kurma diet:

  1. Yang harus peratama kali adalah dengan menyiapkan semua bahan dan alat seperti di atas
  2. Jika sudah semua, mari ke cara membuat nya
  3.  pertama, buang biji pada kurma, potong-potong mangga, peras jeruk untuk mendaptkan airnya.
  4. Dan selanjutnua lalu masukan semua bahan kurma yang sudah di pisahkan dengan bijinya, mangga, air perasa jeruk, yogurt, madu dan air ke dalam belender.
  5. Lalu jika sudah masukan ke dalam blender dan belender semua bahan sampai halus lalu tuangkan ke dalam gelas, jus kurma mangga jeruk telah siap dinikmati.
  6. Membuat Jus seperti ini tidak lama, hanya membutuhkan beberapa menit saja,dan caranya sangatlah simple dan sudah pasti enak

2.Cara Membuat Jus Kurma Diet Campur Susu

Bahan-Bahan:

  • 5 butir kurma yang sudah di pisahkan dengan bijinya
  • Susu coklat sesuai selera masing masing
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya

Cara Membuat Jus Kurma diet campur Susu:

  1. Pertama yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan semua bahand alat yang harus di perlukan seperti di atas
  2. Jika semua alat dan bahan nya sudah tersedia mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan kurma yang sudah di pisahkan dengan bijinya dan di potong menjadi beberapa bagian
  4. Masukan kurma ke dalam blender dan masukan juga potongan buah pisang ke dalam blender, tambahkan gula, susu kental manis sesuai selera masing masing
  5. Blender kurang lebih 2 menit sampai bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan jus ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  7. Tambahkan es batu untuk menambah kesegaran pada jus kurma
  8. Jus kurma Arab siap di sajikan

 

Macam-Macam Manfaat Kurma Untuk kesehatan Kita

1.

1.Mencegah Penyakit Anemia

Kandungan yang terdapat didalam buah kurma yaitu sangat lah banyak terutama kaya akan zat besi yang lumayan tinggi dan sangat ampuh untuk mencegah penyakit anemia. Jika kamu yang memiliki kecenderungan darah sangat rendah sangat disarankan untuk mengonsumsi buah secara teratur.

Karena Kandungan zat besi yang terkandung didalam buah kurma bisa menggantikan zat besi yang hilang di dalam tubuh kita. Selain itu juga manfaat kurma yang brikutnya adalah bisa untuk tubuh adalah mengurangi perasaan lelah dan lesu.

2.Memelihara Kesehatan Jantung

Khasiat buah kurma yang lainnya adalah untuk memelihara dan menjaga kesehatan pada jantung kita. buah Kurma banyak mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat banyak dan baik untuk jantung.

Tidak hanya zat besi saja yang terkandung di buah kurma ada juga yang lainnya yaitu magnesium yang bisa membantu tekanan darah. Buah kurma juga mengandung kallium yang berfungsi menurunkan tekanan darah.

 

3.Mengurangi Kadar Kolestrol

Mungkin beberapa orang tidak tahu manfaat buah kurma yang bisa mengurangi kadar kolestrol yang ada ditubuh kita. Buah ini berukuran kecil tetepi mempunyai manfaat yang sangat besar, jika seseorang mengonsumsi buah ini secara rutin dan teratur akan mengurangi tingkat kolestrol LDL dalam tubuh.

4.Memperbaiki Sel Kulit Rusak

Manfaat buah yang berukuran kecil ini adalah bisa memperbaiki sel kulit yang rusak pada kulit kita. tidak banyak yang mengetahui jika buah ini bisa mempercantik seorang prempuan. seperti manfaat buah sirsak Buah kurma ternyata juga memiliki banyak kandungan zat asam panthothenic yang termasuk dalam kelompok vitamin B.

Zat asam panthothenicini yang berfungsi sangat efektif bisa mencegah kerusakan kulit yang dipicu radikal bebas. Kulit akan terasa sangat kenyal dan bersinar setelah kamu rutin mengonsumsi buah kurma.

 

5.Mencegah Dari Penyakit Diabetes

Buah Kurma memang memiliki rasa yang lumayan manis tapi buah ini tidak disangkta bisa mencegah penyakit diabetes. Karena kandungan yang ada dibuah kurma memiliki gula alami yang sangat baik untuk tubuh kita. Kandungan serat dalam kurma ternyata malah bisa membantu mengontrol gula darah.

Seorang penelitian ini pernah menerbitkan di Nutrition Journal tahun 2011 dalam penelitian ini kurma memiliki kandungan yang bisa mencegak meningkatkan kada gula darah setelah dimakan.

 

 

Tips Memiliih Buah Kurma yang Baik

1.Pilih Kemasan yang Rapih

Jika anda membeli sebuah makanan pasti pilihlah kemasan yang sangat rapih dan tidak ada yang terbuka . Karena jika kemasan rusak sudah di pastikan buah kurma tersebut sudah dimakan sebelumnya atau dicampur dengan yang memiliki kualitas sangat buruk.

2.Lihat Warna yang Agak Coklat Baik

Kurma yang mempunyai kualitas yang sangat baik yaitu memliliki ciri warna coklat, merah dan kuningan serta mempunyai aroma nya sangat segar dan enak tetapi cenderung agak tidak wangi. Jika kurma yang dibeli warnanya sudah menghitam berarti kurma tersebut sudah terlalu matang dan bisa jadi merupakan stok lama.

3.Hindari Buah Kurma yang Berair

Hindari buah kurma yang jelas udah terlihat berair pada buah kurma nya dan lengket pada saat dipegang karena bisa diindikasikan kurma tersebut sudah sering terkena sentuhan tangan orang lain atau diberikan madu atau cairan gula tambahan oleh si pedagang biar menambahkan rasa manis.

4.Berukuran Besar

Jika anda menemukan Kurma yang berukuran lumayan besar dan padat tentunya kurma tersebut masih fresh dibanding yang sudah kecil dan buah kurma yang sudah mengkerut karena kurma tersebut merupakan hasil panen yang sudah lama.

 

5.Masih Menempel di Batang

Buah Kurma yang mempunyai kualitas sangat baik adalah yang masih menempel pada rantingnya atau pada pohonya karena dengan itu buah kurma akan masih memiliki kenikmatan yang sangat alami serta rasa yang enak dan manis.

 

Nah, itu lah tadi artikel yang menjelaskan cara membuat jus kurma diet dan beberapa khasiat buah kurma. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)

Cara buat Jus Tomat Spesial yang Enak dan Wajib Kamu Tau

Semua orang pasti sudah tau dengan buah merah yang satu ini, bisa di bilang buah dan sayur yaitu tomat. Tomat tidak bisa di ragukan untuk khasiatnya, karena sangatlah banyak khasiat yang di hasilkan tomat.

Kebanyak orang mengira buah tomat hanya bisa di jadikan makanan saja, padahal bisa di buat menjadi jus yang super lezat. Buah tomat sangatlah banyak mengandung vitamin C nya yang sering dijadikan obat.

Dan buah tomat tidak terlalu sulit untuk di cari, karena sangatlah banyak penjual yang menjual buah ini dan sering di temui di berbagai macam masakan.

Nah, pada artikel kali ini saya tidak membahas tentang makanan tapi melainkan tentang cara buat jus tomat spesial segar. Tapi sebelum ke cara pembuatannya mari kita ketahui dulu dari buah yang satu ini yaitu tomat.

 

Tomat

cara buat jus tomat spesial

Jenis buah buahan yang berwarna merah jika matang yaitu biasa orang sebut dengan nama tomat adalah sayuran dan buah yang merupakan bagian dari semua kebutuhan kuliner kita.

Mengonsumsi tomat membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan dan juga meningkatkan rasa makanan.

Buah tomat memiliki beberapa manfaat bagi tubuh. Tomat membantu dalam menghilangkan beberapa penyakit berbahaya, tingkat kematian dan obesitas Anda secara keseluruhan.

Tomat mengandung lycopene yang merupakan pigmen karotenoid yang membantu tubuh Anda dalam beberapa cara. Buah ini juga dikenal luas karena kandungan antioksidannya yang luar biasa.

Manfaat kesehatan dari tomat termasuk meningkatkan penglihatan, kesehatan perut yang baik serta mengurangi tekanan darah. Ini juga memberi kelegaan dari diabetes, masalah kulit dan infeksi saluran kemih. Secara keseluruhan itu memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda.

 

Berikut Macam-Macam Cara Buat Jus Tomat Spesial dan Simple Buatnya

cara buat jus tomat spesial

1.Cara Buat Jus Tomat Spesial

bahan-bahan:

  • 3 butir tomat yang masih segar
  • Susu kental manis sesuai selera bisa di ganti madu asli
  • Air matang secukupnya
  • Gula pasir sesuai keinginan
  • Es batu sesuai selera masing masing
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

CARA BUAT JUS TOMAT MERAH:

  1. Pertama yang harus lakukan adalah menyiapkan alat dan bahan yang harus ada seperti yang sudah ada di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada, maka mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan tomat yang sudah di cuci, potong tomat menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis atau madu dan beri sedikit air matang lalu blender
  5. Tunggu kurang lebih 1-2 menit sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  7. Tambahkan es batu untuk menambah kesegaran pada jus tomat
  8. Jus tomat merah siap disajikan

 

2.Cara Buat Jus Tomat Spesial Campur Jeruk

Bahan-bahan:

  • 1 buuh tomat
  • Gula pasir secukupnya dan tidak terlalu banyak
  • 1 buah jeruk manis
  • Susu kental manis sesuai selera masing masing
  • 100 ml air es
  • Air matang secukupnya
  • Es batu sesuai selera masing masing
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

Cara Buat Jus Tomat spesial Campur Jeruk:

  1. Pertama yang paling penting, pilih buah apel dan jeruk yang berkulitas baik, jika anda kesusahan anda bisa membeli alat mesin sortasi buah jeruk dan apel.
  2. Kupas buah jeruk terlebih dahulu, lalu peras dan ambil airnya saja.
  3. Cuci bersih buah tomat dan wortel, kemudian potong-potong.
  4. Masukan semua bahan ke dalam blender. Haluskan hingga benar-benar lembut.
  5. Jus tomat spesial campur jeruk siap di sajikan

3.Cara Buat Jus Tomat Spesial Campur Pepaya

Bahan-bahan:

  • 5 buah tomat
  • 1 potongan pepaya sedang
  • gula sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis
  • air secukupnya
  • es batu sesuai selara masing masing
  • 1 blender bertegagan tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besa

Cara Buat Jus Tomat campur Pepaya:

  1. pertama yang harus si lakukan adalah dengan menyiapkan semua alat dan bahan yang sudah ada di atas
  2. Jika semua sudah mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Kukus buah tomat selama kurang lebih 5-10 menit hingga kulitnya terkelupas tersendiri.
  4. Setelah itu, ambil sari tomat dengan cara juicer atau blender dengan tambahan sedikit air matang, kemudian saring apasnya ambil sarinya saja.
  5. Masukan sari tomat yang sudah diblender tadi dan buah pepaya yang sudah dibersihkan ke dalam blender, haluskan hingga benar-benar  lembut.
  6. Jus buah tomat pepaya siap disajikan dengan tambahan es batu biar segar.
  7. Jus tomat spesial campur pepaya siap di sajikan bersama keluarga

 

Khasiat Tomat yang Wajib Kamu Ketahui

1. Mengatasi Peradangan

Manfaat buah tomat yang pertama yaitu sebagai  penghambat dari penyakit peradangan karena didalam buah tomat terdapat kandungan tomatine. Selain itu, manfaat buah tomat juga bisa mengangkat dari lemak yang ada pada diri kita dan kotoran pada wajah.

Karena baynayak kandungan yang ada didalam buah tomat terutama asam sitrat. Buah Tomat juga mempunyai manfaat untuk zat antioksidan karena buah tomat mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan beta-karoten.

 

2. Mencegah Kerusakan Kulit

Menurut seseorang yang sudah meneliti buah tomat telah menemukan, jika likopen diduga mampu meningkatkan kulit untuk melindungi diri sendir dari paparan sinar matahari yang panas dan membantu menjaga kulit menjadi awet muda terus.

Selain itu, masih banyak lagi manfaat yang ada di dalam buah tomat terutama kandungan vitamin C dalam tomat juga sangat berfungsi sebagai perangsang kolagen dan zat antioksidan yang membantu mencegah kerusakan pada kulit oleh sinar matahari.

Manfaat tomat sangat lah banyak sekali dan bisa membuat wajah untuk mencegah kerutan halus dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan supaya tetap halus dan putih.

 

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah tomat sudah saya jelaskan pada pembuakaan yaitu salah satunya untuk kesehatan mmata kita di karenakan didalam kandungan buah tomat terdapat beta karoten.

Seorang peneliti yang sudah meneliti buah tomat telah mengungkapkan bahwa makanan kaya vitamin A. tersebut mampu menambah produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang pada mata dan dalam menginterpretasikan warna serta meningkatkan perkembangan pada mata kita.

 

4. Mengatasi Penggumpalan Darah

Khasiat Buah tomat yang berikutnya yaitu bisa mengatasi kelelahan pada tubuh kita, dan bisa juga mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan jumlah sperma pada seorang laki-laki. Selain itu, manfaat tomat juga dapat menjaga keseimbangan pada kesehatan tubuh.

5. Menjaga Berat Badan

Manfaat tomat yang berikutnya yaiut sangat berguna bagi orang sedang diet yaitu untuk kesehatan yang satu ini penting untuk yang sedang menurunkan berat badan, karena buah tomat mempunyai berbagai kandungan gizi dalam buah tomat dapat mencukupi kebutuhan nutrisi saat diet. Cocok bKuat kamu yang ingin tubuh menjadi langsing langsing.

6.Mengobati keseleo

Khasiat tomat sangatlah banyak terutama yaitu sebagai ramuan yang bisa menyembuhkan yang terkena keseleo. Caranya yaitu hancurkan tomat bersama wijen menggunakan blender.

Kemudian dipanaskan kurang lebih 2 mnt sampai berminyak. Lalu minyak tersebut digunakan untuk memijat atau mengurut sendi yang terkena keseleo.

 

Nah itu lah tadi artikel yang menjelaskan asal usul  tomat, cara buat jus tomat spesial, dan beberapa manfaat tomat bagi kesehatan. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)

Cara Membuat Puding Susu Putih Terbaru dan Bikin Ketagihan

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara membuat puding susu asli dan beberapa manfaat puding susu. Sudah banyak orang yang mengetahui tentang makanan ini dan khasiat yang di hasilkan dari puding tersebut.

Makanan ini tidak sulit untuk di cari, karena sudah banyak orang yang menjual dan membuat puding susu ini. Biasnya makanan ini sering kita temui di saat bulan puasa. Karena makanan ini di jadikan untuk takjil pada saat buka puasa.

Nah, pada kali ini kita tidak hanya membahas caranya saja. Namun saya akan memberi tahu bahan dan manfaat yang di hasilkan dari puding. Tapi sebelum ke cara pembuatan nya mari kita ketahui dulu asal mula dari makanan ini.

 

Puding

cara membuat puding susu putih

 

Makanan yang sering kebanyakan menyebutnya dengan nama puding. Adalah sebutan untuk makanan hidangan sebagai penutup yang umumnya dibuat dari bahan-bahan yang direbus, dikukus, atau dipanggang.

Istilah dari makanan puding juga dapat dipakai untuk berbagai jenis pai yang berisi campuran lemak hewan, daging, atau buah-buahan yang dipanggang, direbus, atau dikukus.

Makanan puding pada umumnya tidak seperti biasanya, karena makanan puding dibuat dengan bahan baku seperti susu atau bisa dengan yoghurt, tepung maizena, tapioka, atau telur dihidangkan setelah didinginkan lebih dulu.

Pada umum nya makanan puding seperti ini bisa memiliki rasanya manis dengan menggunakan perisa coklat, karamel, vanila, atau dengan buah-buahan.

Puding yang di buat seperti agar-agar dibuat dengan mencampur bahan bubuk agar-agar bersama susu kental manis dan, tepung maizena, atau telur kocok.

Puding agar-agar sering di gunakan di campur dengan saus yang disebut vla. Pada Saat ini sudah terdapat tepung puding instan yang terbaru dan lebih memudahkan orang membuat puding karena hanya perlu dicampur susu atau air lalu dipanaskan diatas kompor.

 

Beberapa Macam Manfaat Puding yang Bagus Untuk Kesehatan

1.Melancarkan Pencernaan

Serat yang terdapat didalam kandungan makanan puding sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Dan tidak hanya itu saja, masih banyak manfaat yang ada di puding ini

Salah satu fungsi serat puding yaitu untuk menghilangkan kotoran yang berada  usus dengan bisa memperlancar metabolisme. Dengan lancarnya metabolisme, maka tubuh kita akan menjadi lebih sehat dan terasa segar.

 

2.Sebagai Makanan Diet

Manfaat puding tidak hanya untuk membesihkan usus saja, tetapi serat yang terkandung pada puding juga bisa untuk menghilangakan atau menahan rasa lapar pada perut kita.

Kandungan yang ada pada puding bersifat mengenyangkan namun tidak membuat gemuk

3.Pencegah Kanker Dan Kardiovaskular

Tanaan rumput laut biasanya dikenal kaya akan banyak manfaatnya, salah satunya sebagai pencegah penyakit kanker. Maka dari itu, makanan puding sangar baik untuk mencegah penyakit kanker.

Selain itu juga tanaman rumput laut juga sangat berguna untuk menyerap kelebihan garam pada tubuh kita dan bisa menurunkan tekanan darah pada penderita penyakit hipertensi.

4.Antioksidan

Ekstrak rumput laut yang tedapat pada puding rumput laut dapat berfungsi sekali sebagai zat antioksidan selain itu zat krolofil yang ada pada rumput laut juga dapat membantu tubuh kita untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyerang tubuh kita.

 

 

Tips Biar Puding Tetap Awet dan Tahan Lama Untuk Jangkau Waktu yang Lama

1.Kurangi Kadar Air dalam Puding

Bila seseorang yang membeli puding instan sachetan yang biasa di jual di supermarket, memang biasanya dibagian belakang sudah tertera berapa takaran air yang diperlukan.

Jika petunjuk telah menuliskan takaran air yang diperlukan untuk membuat puding sebanyak 500 ml maka sebaiknya dikurangi menjadi 400 ml.

tujuannya adalah agar puding tetap kental sehingga lebih awet dan tidak mudah berair ketika disajikan.

2. Biarkan Dingin Dalam Suhu Ruang

Puding terasa panas disaat proses pembuatan nya. Tetapi jangan langsung untuk memasukkannya dalam kulkas atau menutup cetakannya terlebih dahulu.

Jika puding dimasukan kedalam kulkas disaat puding masih panas, maka uap panas puding akan bertemu dengan udara dingin kulkas.

Sama Seperti Hal nya itu dapat menyebabkan perubahan pada suhu dan permukaan bawah kemasan puding dapat berair. Sama halnya apa bila puding langsung ditutup disaat masih panas.

maka yang terjadi Uap panas akan berkumpul di bawah penutup dan membuat puding berair.

Untuk mengatasinya gampang, biarkan puding panas mendingin dalam suhu ruang terlebih dahulu. Jika sudah tidak nampak kalo beruap, puding boleh ditutup dengan penutup dan dimasukkan dalam kulkas.

3. Simpan Puding Tetap Segar

Ada sebuah trik nih untuk menyimpan puding tetap kenyal tetep segar dan tak berair, yakni buat puding 3 jam yang belum disajikan.

Pada umumnya Kesegaran puding hanya bisa  bertahan kurang lebih 2-3 jam setelah dibuat, jika lebih dari itu maka akan kurang segar, lembek, dan berair.

 

Macam-Macam Cara Membuat Puding Susu Putih Enak dan Lezat

cara membuat puding susu putih

1.Cara Membuat Puding Susu Putih

Bahan-bahan:

    • Buah-buahan sesuai selera dan jangan lupa di bersihkan dan di potong menjadi beberapa bagian
    • susu cair tawar 800 ml
    • coklat bubuk 20 gr
    • gula pasir sesuai selera masing masing
    • agar-agar bubuk 1 bungkus
    • dark cooking chocolate 100 gr yang sudah di potong menjadi beberapa bagian
    • telur 1 butir (gunakan kuningnya saja)
    • garam 1/8 sdt
    • Air matang secukupnya
    • Panci berukuran sedang dan tidak terlalu besar
    • Cetakan puding, sesuai keinginan

    Cara Membuat Puding Susu putih.:

    1. Pertama Siapkan Alat dan bahan yang harus di perlukan seperti yang sudah ada di atas
    2. Jika semua alat dan bahan sudah ada maka kita ke cara pembuatan nya
    3. Siapkan panci yang sudah di isi air secukupnya, panaskan di atas api yang lumayan besar. Beri bubuk agar agar ke dalam panci sambil di aduk
    4. Tambahkan susu cair ke dalamnya, tambahkan juga gula pasir ke dalam panci sesuai selera masing masing. Dan beri telur juga ke dalam untuk mengembangkan bahan, beri sedikit garam juga
    5. Masak kurang lebih 6-8 menit sampai air mendidih dan jangan lupa untuk selalu mengaduk
    6. Jika sudah masukan ke dalam cetakan sesuai keinginan
    7. Tunggu sampai dingin, atau bisa langsung di masukan ke dalam lemari penginin
    8. Lalu puding susu asli siap di sajikan bersama keluarga

     

    2.Cara Membuat Puding Susu Putih Campur Vanila

    Bahan-Bahan:

    • 800 ml susu yang sudah dicairkan
    •  2 buah kuning telur
    •  1/4 sdt pasta vanila
    • 2 bungkus agar-agar bubuk
    •  125 gram gula pasir
    • 1/4 sdt garam

    Cara Membuat Puding Susu Putih Campur Vanila:

    1. Siapkan bahan yang sudah ditentukan diatas
    2. Lalu masukan susu yang sudah dicairkan, agar-agar dan gula secukupnya kedalam panci, lalu rebus. tunggu kurang lebih 3-4 menit.
    3. Ambil sebagian adonan rebusan tadi, lalu campur dengan kuning dari telur. Aduk sampai tercampur rata.
    4. Kemudian masukkan lagi ke rebusan susu tadi. Beri pasta vanila secukupnya, aduk rata.
    5.  Tuang rebusan tadi ke cetakan puding atau cangkir, tunggu hingga berbentuk beku.
    6. Puding siap disajikan.

     

Itu lah tadi artikel yang menjelaskan asal usul dari makanan ini, cara membuat puding susu putih dan beberapa khasiat yang di hasilkan dari puding susu ini dan tips untuk pengawet puding. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba:)

Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana Enak, dan Lezat

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara membuat jus terong belanda sederhana yang bikin ngiler dan beberapa manfaatnya. Semua orang pasti belum banyak tau jika terong ini bisa di jadikan jus yang enak.

Kebanyakan orang mengira terong ini hanya bisa di jadikan makanan saja, tapi nyatanya bisa di sulap menjadi jus yang lezat. Dan terong belanda ini sangat lah banyak mengandung serat yang sangat baik untuk tubuh.

Nah, pada kesempatan kali ini saya tidak hanya memberi tahu cara membuatnya saja. Namun beserta bahan dan manfaat dari terong belanda tersebut.

Dan terong ini bernama terong belanda bukan berarti berasal dari negara belanda. Maka sebelum ke cara pembuatannya mari kita ketahui dulu asal usul dari terong belanda ini.

 

Terong Belanda

cara membuat jus terong belanda sederhana

Mungkin dari sebagian banyak orang belum mengenal terong belanda.Terong belanda ini beda dengan terong buat sayur.Terong belanda biasanya di konsumsi sebagai buah.

Buah yang satu ini enak bila di olah jadi jus,rasa asam manis membuat segar bila diminum saat siang hari.

Terong Belanda adalah jenis tanaman anggota dari keluarga terung-terungan (Solanaceae) yang mulai di kembangkan di Bogor,Jawa Barat sejak tahun 1941.

Terong belanda memiliki cirri-ciri panjang tangkai daunnya mencapai 7-10cm,Buangnya berada di dalam rangkaian kecil di ketiak daunnya dekat ujung cabang yang bewarna merah jambu sampai biru muda berdiameter 1cm.

Ciri-ciri lain dari terong belanda terlihat di bagian bunga yang berbilangan lima,daun mahkota berbentuk genta,bercuping lima,benang sari 5 utas tepat berada di depan daun mahkota.

Buah terong belanda berbentuk bulat telur,berukuran 3-10cmx3-5cm,meruncing ke dua ujungnya.Kulitbuah tipis,licin berwarna kemerah-merahan.Malah menurutku mirip kaya tomat.

 

Macam-Macam Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana

cara membuat jus terong belanda sederhana

1.Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana

Bahan-Bahan:

  •  terong belanda yang sudah di cuci dan di potong menjadi 4 bagian
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Membuat Jus Terong Belanda sederhana:

  1. Pertama siapakan alat bahan yang harus di perlukan seperti yang di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada semua langsung ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan terong belanda yang sudah di potong menjadi 4 bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, dan beri madu asli secukupnya tambahkan air matang sedikit saja
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang dan jangan terlalu besar
  7. Tambahakn es batu secukupnya untuk menambah rasa dingin pada jus nya
  8. Jus terong belanda siap di sajikan

 

2.Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana Campur Susu

Bahan-Bahan:

  • 3 terong belanda yang sudah di cuci dan di potong menjadi 4 bagian
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis secukupnya
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana campur susu:

  1. Pertama siapakan alat bahan yang harus di perlukan seperti yang di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada semua langsung ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan terong belanda yang sudah di potong menjadi 4 bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, dan beri madu asli secukupnya tambahkan air matang sedikit saja
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang dan jangan terlalu besar
  7. Tambahakn es batu secukupnya untuk menambah rasa dingin pada jus nya
  8. Jus terong belanda siap di sajikan

 

Khasiat Terong Belanda Untuk Kesehatan Kita

1.Menyegarkan Tubuh

Terong belanda memiliki rasa asam dan mungkin agak masam.

Rasa asam ini dapat membantu Anda menyegarkan tubuh, sehingga tubuh yang lemah dan mengantuk dapat langsung segar setelah mengonsumsi jus terong Belanda.

Selain itu, jika Anda menambahkannya dengan es batu dan air es, makan akan bertambah segarlah jus itu.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi terong Belanda sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda karena kandungan vitamin C.

Vitamin C adalah jenis vitamin yang baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Jika sistem kekebalan tubuh kita baik, maka tubuh kita akan: selalu bugar, sulit mendapatkan penyakit, dan tidak mudah lelah.

2. Mengatasi Beberapa Penyakit Ringan

Kandungan vitamin C dan vitamin lainnya yang terdapat di dalam terong belanda serta kalsium di dala buah terong belanda membuat terong belanda memiliki sejuta manfaat untuk mengatasi beberapa penyakit ringan.

Beberapa penyakit ringan tersebut seperti contohnya bisulan, sakit tenggorokan, dan sakit maag dan lain lain. Di belahan negara lain, buah terong belanda dipercaya berkhasiat untuk mengobati amandel.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Manfaat terong belanda antaranya bisa mengobat i untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

Zat-zat gizi yang terkandung di dalam buah terong belanda akan menurunkan kadar kolesterol jenis Low Density Lipoprotein atau yang biasa dikenal dengan istilah kolesterol jahat.

Selain itu, manfaat terong belanda juga bisa untuk meningkatkan kadar kolesterol jenis High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Dengan terjadinya penurunan kolesterol jahat dan peningkatan kolesterol baik maka pembuluh darah akan menjadi lebih sehat sehingga aliran darah tidak memiliki masalah.

4. Mengobati Tekanan Darah Tinggi secara alami

Buah terong belanda bermanfaat untuk menyebuhkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Kandungan potasium di dalam buah terong belanda bisa membantu tubuh untuk menjaga tekanan darah dan denyut jantung tetap normal.

Bagi Anda penderita hipertensi, konsumsilah buah terong belanda bila ingin hipertensi Anda cepat sembuh.

5. Mencegah penyakit anemia

Tidak hanya kondisi medis berupa tekanan darah tinggi saja yang bisa diobati dengan mengonsumsi buah terong belanda, anemia pun bisa dicegah dengan konsumsi buah terong belanda.

Kandungan berbagai vitamin, mineral zat besi, dan serat pada buah terong belanda bermanfaat untuk menambah darah sehingga anemia bisa dicegah.

 

Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Terong Belanda

a.Menyebabkan Panuan Dini

Seseorang yang sering mengonsumsi zat antioksidan dalam jumlah terlalu banyak, dan dalam bentuk kapsul, juga bisa membahayakan kesehatan pada tubuh. Salah satu dampaknya yaitu penuaan dini.

Penyakit penuaan dini biasanya dapat menyebabkan kondisi seseorang yang masih berusia muda tampak akan seperti sudah berusia tua, karena pada permukaan kulit di tubuhnya sudah keriput dan tampak seperti sudah tua.

Tapi tenang saja, ada cara pencegahannya yaitu dengan menyeimbangkan konsumsi makanan yang sering masuk ke dalam mulut mu, seperti mengonsumsi terong belanda tapi tidak secara berlebihan.

b.Mengganggu Kerja Tubuh

Jika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung antioksidan, maka radikal bebas dalam tubuh kita akan terserap habis.

Padahal, radikal bebas yang didalam tubuh kita juga diperlukan karena untuk memicu produksi zar antioksidan dalam tubuh kita.

Tubuh kita sebenarnya bisa memproduksi zat antioksidan sendiri dengan cara berolahraga secara rutin. Dan konsumsi lah makanan yang sehat itu sangat membantu untuk peningkatan antioksidan, tapi jumlahnya pun harus seimbang jangan kurang dan berlebihan.

 

c.Dapat Memicu Penyakit Kanker

Walau kebanyak jarang terjadi, tetapi penyakit kanker bisa muncul karena terlalu banyak kadar zat antioksidan yang terdapat di dalam tubuh. Hal seperti ini terjadi di saat orang-orang mengira bahwa kalau konsumsi zat antioksi itu baik untuk tubuh.

 

Itu lah tadi artikel yang menjelaskan cara membuat jus terong belanda sederhana dan beberapa manfaat nya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)

Macam-Macam Cara Membuat Jus Nanas Kekinian yang Enak dan Simple

Kalian Pasti sudah tau dengan kuning dan kaya akan andugan vitamin C nya, ya siapa lagi kalo bukan buah nanas. Buah ini sangatlah banyak sekali manfaatnya sangking banyaknya, banyak orang yang mencari buah ini.

Dan buah ini sering di juluki buah diet, karena seseorang yang sudah memakan ini pasti akan turun berat badan nya. Jika anda sedang menjalankan program diet maka buah ini sangatlah cocok untuk anda yang sedang bermasalah dengan berat badan anda.

Nah, pada artikel kali ini saya akan memberi tahu tentang cara membuat jus nanas kekinian yang simple. Kita sudah tau sendiri kandungan yang ada di dalam susu seperti apa, dan apa lagi di buat dengan campuran jus nanas yang segar.

Tapi sebelum ke cara pembuataany mari kita ke tahui dulu asal usul dari buah nanas.

 

Buah Nanas

cara membuat jus nanas kekinian

 

Buah yang sering kita jumpai di pasar pasar pada umumnya yaitu buah nanas diyakini berasal dari negara Brazil dan Paraguay yang pada akhirnya dibudidayakan oleh penduduk lokal di seluruh wilayah Amerika Serikat hingga Kepulauan Karibia.
Pada tahun 1493, Christoper Columbus menemukan buah yang bentuknya mengerucut di sebuah pulau Karibia Guadalupe. Katanya nih, berawal dari sini lah diperkenalkannya buah tersebut ke Eropa hingga menyebar ke seluruh dunia.
Saat seorang ilmuan yang bernama Columbus telah membawanya buah nanas ini ke Eropa, buah nanas langsung menjadi populer. Dalam masanya, nanas menjadi makanan yang mewah dan eksklusif.
Karena kondisinya hanya beberapa kapal cepat saja yang mampu membawa nanas segar, buah nanas yang segar menjadi sangat sulit di dapat dan bahkan lebih mahal ketika dijual di Eropa. Tentunya kapal-kapal tersebut membawa nanas-nanas yang diawetkan dari pulau karibia.

Macam-Macam Cara Membuat Jus Nanas Kekinian yang Simple

cara membuat jus nanas kekinian

1.Cara Membuat Jus Nanas Kekinian

Bahan-Bahan:

  • 1 buah nanas yang masih segar dan sudah matang, dan hindari buah nanas yang masih muda
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis secukupnya
  • Air matang secukupnya
  • Es  batu secukupnya
  • 1 blender yang memiliki kecepatan tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

Cara Membuat Jus Nanas Kekinian:

  1. Pertama yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan alat dan bahan yang harus di perlukan untuk membuat jus nanas seperti yang di atas.
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada, mari ke cara buatnya.
  3. Siapkan nanas yang sudah di bersihakan dari kulitnya, dan paling penting untuk jangan lupa menghilangkan mata pada buah nanas karena itu bisa membuat lidah terasa gatal.
  4. Jika sudah potong menjadi beberapa bagian dan masukan kedalam gelas
  5. Tambahkan gula, susu kental manis sesuai selera masing masing dan tambahkan air matang secukupnya.
  6. Blender dengan kecepatan tinggi dan tunggu sampai kurang lebih 2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  7. Jika sudah masukan jus yang sudah halus ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  8. Tambahkan es batu untuk menambah cita rasa segar pada jus nanas
  9. Jus nanas spesial siap di sajikan bersama keluarga

2.Cara Membuat Jus Nanas Kekinian Campur Madu

Bahan-Bahan:

  • 1 buah nanas yang masih segar dan sudah matang, dan hindari buah nanas yang masih muda
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Madu asli 2 sdm
  • Susu kental manis secukupnya
  • Air matang secukupnya
  • Es  batu secukupnya
  • 1 blender yang memiliki kecepatan tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

Cara Membuat Jus Nanas kekinian Campur Madu:

  1. Pertama yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan alat dan bahan yang harus di perlukan untuk membuat jus nanas seperti yang di atas.
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada, mari ke cara buatnya.
  3. Siapkan nanas yang sudah di bersihakan dari kulitnya, dan paling penting untuk jangan lupa menghilangkan mata pada buah nanas karena itu bisa membuat lidah terasa gatal.
  4. Jika sudah potong menjadi beberapa bagian dan masukan kedalam gelas
  5. Tambahkan gula, susu kental manis dan madu asli sesuai selera masing masing dan tambahkan air matang secukupnya.
  6. Blender dengan kecepatan tinggi dan tunggu sampai kurang lebih 2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  7. Jika sudah masukan jus yang sudah halus ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  8. Tambahkan es batu untuk menambah cita rasa segar pada jus nanas
  9. Jus nanas susu siap di sajikan bersama keluarga

 

3.Cara Membuat Jus Nanas Kekinian Campur Wortel

Bahan-Bahan:

  • 1 buah Nenas yang sudah dikupas dan dipotong kecil-kecil
  • 2 buah wortel
  • 1 sendok makan gula pasir dilarutkan dengan 1 sendok air panas
  • 1 gelas air dingin

Cara Membuat Jus Nanas kekinian campur wortel:

  1. Siapkan bahan yang sudah disediakan
  2. Lalu potong wortel kecil kecil dan blender dan beri air dingin secukupnya, jika sudah saring ke dalam gelas.
  3. Blender nanas yang sudah dibersihkan, beri air dingi secukupnnya.
  4. Lalu masukan kedua tadi kedalam gelas yang sudah ada larutan gula.
  5. Jus nanas wortel siap disajikan.

 

Manfaat Buah Nanas Buat Kesehatan Tubuh Kita

1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan yang terkandung dalam nanas berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel.

Tak hanya itu, kandungan zat bromelain juga mampu mencegah penyakit kanker yang menyerang ke dalam tubuh kita. Nanas juga mengandung vitamin A dan C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Zat penting lainnya dalam buah nanas ialah potasium yang berguna untuk menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh. Hal tersebut berguna untuk menurunkan risiko hipertensi.

Kandungan vitamin C sendiri baik untuk jantung seperti mencegah terjadinya gangguan pada pembuluh darah akibat kolestrol jahat yang menyumbat.

3. Cocok untuk Diet

Manfaat buah nanas untuk diet dapat menekan kamu makan secara berlebihan.

Hal itu disebabkan karena kandungan gula alami dalam buah nanas dan khasiat buah nanas dapat memicu pembakaran lemak sehingga nanas dapat dijadikan alternatif untuk camilan sehat saat lapar.

4. Mengontrol Diabetes

Kandungan serat dan gula alami dalam buah nanas sangat baik untuk penderita diabetes. Hal itu dibuktikan pada penderita diabetes tipe 1 dan 2.

Misalnya, penderita diabetes tipe 1 buah nanas mampu membantu menurunkan kadar glukosa darah tinggi. Sedangkan, penderita diabetes tipe 2 menghasilkan peningkatan gula darah, insulin dan tingkat lipid.

5. Meminimalisir Penyakit Sinusitis

Penyakit sinusitis berbeda dengan influenza, dimana lendir yang menyumbat hidung sulit disembuhkan karena terperangkap dalam rongga.

Biasanya penderita sinusitis akan melakukan operasi untuk mengeluarkan lendir yang tersumbat. Buah nanas mengandung enzim bromelain yang mampu sebagai anti inflamasi.

Enzim tersebut dapat mengurangi lendir dan peradangan karena sinusitis.

 

Itulah tadi artikel yang menjelaskan tentang beberapa cara membuat jus nanas kekinian dan macam macam khasiat yang di hasilkan dari buah nanas ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)

Berikut Beberapa Manfaat dan Cara Buat Jus Jeruk Lemon Alami yang Enak

Semua orang pasti sudah tau dengan buah yang satu ini, iya yakni buah jeruk yang kaya dengan vitamin C nya. Buah ini sering kali menjadi inceran para masyarakan untuk di konsumsi atau bisa di jadikan jus yang enak.

Sangking banyaknya kandungan yang ada di buah jeruk ini, maka sudah banyak orang yang menjual dan menamam jeruk ini. Jeruk biasa di juluki sebagai buah diet karena serat yang ada di buah jeruk sehingga bisa menurunkan berat badan.

Nah, pada artikel kali ini saya tidak hanya memberikan caranya saja. Namun kita akan membahas bahan dan cara buat jus jeruk lemon super enak. kalian pasti sudah tau dengan buah lemon.

Tapi sebelum ke cara pembuatan nya mari kita ketahui dulu asal usul dan apa saja khasiat yang di hasilkan jeruk.

 

Buah Jeruk

cara buat jus jeruk lemon

Buah yang sering kita jumpai di pasar pasar pada umum nya yaitu jeruk. Atau yang biasa orang jawa sebut dengan limau. Adalah semua tumbuhan berbunga anggota marga Citrus dari suku Rutaceae suku jeruk-jerukan.

Anggotanya berbentuk pohon dengan buah yang berdaging dengan rasa masam yang segar, meskipun banyak di antara anggotanya yang memiliki rasa manis.

Rasa yang di hasilkan dari buah jeruk yairu rasa masam yang berasal dari kandungan asam sitrat yang memang menjadi terkandung pada semua anggotanya.

Sebutan jeruk kadang-kadang juga disematkan pada beberapa anggota marga lain yang masih berkerabat dalam suku yang sama, seperti kingkit.

Dalam bahasa sehari-hari, penyebutan jeruk atau limau di Sumatra dan Malaysia seringkali berarti jeruk keprok atau jeruk manis. Di Jawa, limau atau limo berarti jeruk nipis.

Buah jeruk sangatlah beragam dan beberapa spesies dapat saling bersilangan dan menghasilkan hibrida antarspesies interspecific hybrid yang memiliki karakter yang khas, yang berbeda dari spesies tetuanya.

Keanekaragaman ini seringkali menyulitkan klasifikasi, penamaan dan pengenalan terhadap anggota-anggotanya, karena orang baru dapat melihat perbedaan setelah bunga atau buahnya muncul.Akibatnya tidak diketahui dengan jelas berapa banyak jenisnya.

 

5 Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

1. Meredakan Sembelit

Sumber serat yang sangat baik larut dan tidak larut. Serat di dalamnya akan mengeluarkan kotoran sehingga mencegah sindrom iritasi usus besar.

Jeruk juga merangsang produksi cairan pencernaan dan memperbaiki pencernaan.

2. Mengatur Tekanan Darah

Jeruk merupakan sumber magnesium yang kaya, yang akan mengatur tekanan darah. Flavonoid yang disebut hesperidin yang secara alami terkandung dalam jeruk dapat membuat tekanan darah terkendali.

3. Mencegah Kanker

Jeruk merupakan agen penguat antioksidan dan kekebalan yang hebat. Mengandung limonene sebagai penghambat kanker. Senyawa ini mendeteksi sel kanker dan menghancurkannya.

4. Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung

Antioksidan yang ada dalam jeruk melawan kerusakan radikal bebas dan membantu mencegah oksidasi kolesterol.

Kolesterol oksidisasi cenderung menempel di bagian dalam arteri dan membatasi suplai darah ke jantung serta memicu serangan jantung. Antioksidan menetralkan efek radikal bebas ini dan melindungi jantung.

5. Melawan Infeksi Virus

Jeruk kaya dengan vitamin C untuk menjaga kekebalan tubuh, sehingga tubuh mampu melawan infeksi lebih baik.

Selain itu, polifenol yang ada di dalamnya adalah antivirus, membunuh virus yang masuk ke tubuh sebelum dapat menyebabkan infeksi.

 

Berikut Beberapa Cara Buat Jus Jeruk Lemon Enak dan Lezat

cara buat jus jeruk lemon

 

1.Cara Buat Jus Jeruk Lemon

bahan-bahan:

  • 3-4 jeruk manis
  • 1/4 lemon
  • 6-8 es batu dadu
  • 8-10 natadecoco
  • secukupnya Gula Putih
  • secukupnya Air minum
  • 1 blender yang mempunyai kecepatan tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara buat jus jeruk lemon:

  1. Pertama yang harus di perlukan adalah dengan menyiapkan semua alat dan bahan yang harus di perlukan
  2. Jika semua alat dan bahan sudah tersedia, maka kita langsung ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan jeruk yang sudah di belah manjadi beberpa bagian dan masukan ke dalam belender
  4. Tambahkan perasan jeruk lemon ke dalam blender dan tambahkan juga gula sesuai selera masing masing
  5. Jika sudah semua, blender kurang lebih 2 menit sampai semua bahan tercampur dan halus
  6. Lalu masukan jus yang sudah halus tadi ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  7. Beri natadecoco dan beri sedikit es batu untuk menambah rasa segar pada jus jeruk lemonya
  8. Beri hiasan jeruk di atas gelas dan jus jeruk lemon siap di sajikan

 

2.Cara Buat Jus jeruk Lemon Susu

Bahan-Bahan:

  • 2 buah jeruk yang masih segar dan manis
  • 1 jeruk lemon, ambil airnya saja
  • Gula sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis sesuai selera masing masing
  • Es batu secukupnya
  • 1 blender berkecepatan tinggi
  • 2 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Buat Jus Jeruk Lemon Susu:

  1. Siapkan semua alata dan bahan seperti yang sudah ada di atas
  2. Jika sudah, langkah pertama siapkan buah jeruk yang sudah di belah menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam blender
  3. Tambahkan sedikit air dan beri gula, susu kental manis sesuai selera masing masing
  4. Blender kurang lebih 1-2 menit sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  5. Lalu masukan jus yang sudah alus ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  6. Beri hiasan pada gelas nya
  7. Jus jeruk lemon susu siap di sajikan bersama keluarga

 

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Kita

1.meringankan sembelit

Buah jeruk merupakan sumber serat yang sangat baik dalam proses pergerakan usus kalian.

Kandungan serat yang ada di dalam buah jeruk nantinya akan menyerap smeua kotoran sehingga kalian bisa terhindar dari sindrom iritasi usus.

Tidak hanya itu saja, buah jeruk juga mampu merangsang produksi cairan yang ada di dalam sistem pencernaan.

Bukan sembarang cairan, ini merupakan salah satu senyawa yang mampu meningkatkan sistem pencernaan kalian.

2.Mengatur tekanan darah

Selain sebagai sumber serat, buah jeruk juga dikenal sebagai sumber magnesium yang sangat baik bagi tubuh.

Bagi yang belum tahu, kandungan magnesium bisa membantu kalian dalam mengatur tekanan darah menjadi stabil.

3.mencegah kanker

Tidak perlu ditanyakan lagi, buah jeruk sudah sangat jelas memiliki kandungan vitamin C sangat tinggi.

Saking tingginya, buah jeruk juga dikenal sebagai agen antioksidan yang bisa dengan mudah kalian dapatkan. Menariknya, terdapat kandungan senyawa limonene yang ada di dalam buah jeruk.

Kandungan inilah yang diketahui memiliki sifat sebagai penghambat kanker di dalam tubuh seseorang.

4.Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi membuat buah jeruk dikenal dengan kemampuannya dalam meningkatka kekebalan tubuh.

Tidak perlu diragukan, memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat maka tubuh kalian mampu melawan infeksi dengan baik.

5.Meningkatkan kesehatan tulang

Buah jeruk juga mengandung vitamin D cukup tinggi di dalamnya.

Vitamin D ini akan memastikan adanya penyerapan kalsium yang tepat di dalam tubuh dan tersalurkan ke semua tulang kalian.

 

Nah itu lah tadi beberapa cara buat jus jeruk lemon yang simple dan macam macam manfaat buah jeruk untuk kesehatan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba:)

Macam-Macam Cara Membuat Jus Semangka Kekinian dan Simple Buatnya

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara membuat jus semangka kekinian yang gampang dan sudah pasti enak. Semua orang sudah tau dengan buah yang satu ini.

Karena banyak orang yang mencari dengan buah yang satu ini, sangking banyaknya kandungan yang ada di buah semangka. Ada juga orang yang menganggap buah ini sebagai buah penangkal haus.

Sangking banyaknya kandungan air yang ada di buah semangka ini, sesorang yang merasa kelaparan dan  haus setelah memakan buah ini pasti akan teras segar dan kenyang.

Kandungan air pada satu buah semangka berukuran besar sama aja seperti segelas air besar, sehingga bisa menghilangkan rasa haus. Dan buah ini tidak lah sulit untuk di cari, karena di pasar banyak.

Nah, pada arikel kali ini tidak hanya membahas caranya saja tapi dengan cara dan tips untuk memilih buah semangka yang segar dan terasa manis. Tapi sebelum ke cara pembuatan nya mari kita ketahui dulu asal usul dari buah semangka.

 

Semangka

cara membuat jus semangka kekinian

Menurut para peneliti, buah semangka ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir. Asal mula buah semangka berasal dari gurun Kalahari, Afrika.  Dan dari benua hitam inilah semangka dibwa kemana-mana ke negara-negara di dunia.

Buah berbentuk bola ini merupakan sejenis tanaman merambat, daging pada umumnya merah, berair dan berbiji, tetai ada juga yang berwarna kuning.

Itulah semangka, biasanya dimakan, namun dapat digunakan sebagai obat juga.Semangka merupakan buah yang selalu tumbuh sepanjang tahun.

Buah tropis satu ini telah dapat dibuahkan tanpa kenal musim. Di balik kesegaran dan warnaya yang merah, buah ini pasti menggoda selera siapa saja yang melihatnya.

Kombinasi kadar air dan kalium yang tinggi menjadikan semangka dapat diandalkan sebagai makanan diuretika, yang berfungsi merangsang keluarnya air seni lebih deras.

Kult buah dan dagingnya yang rasanya manis, sifatnya dingin, berhubungan ke meridian jantung, lambung dan kandung kemih. Semangka berkhasiat sebagai penyejuk tubuh saat cuaca panas, peluruh kencing, anti radang, pelumas usus dan menghilangkan haus.

 

Khasiat Buah Semangka Buat Tubuh Kita

1. Menyehatkan Jantung

Sebuah penelitian yang diterbitkan American Journal of Hypertension menemukan bahwa ekstrak buah semangka dapat membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang gemuk.

Selain itu, kandungan likopen semangka yang tinggi sangat aktif melindungi sel dari kerusakan dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebuah studi juga menemukan bahwa konsumsi semangka oleh wanita lanjut usia yang mengalami kekakuan aorta pembuluh nadi pada bilik kiri jantung, selama enam minggu berturut-turut, bisa melemaskan kekakuan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi semangka sama sekali.

2.Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Semangka mengandung vitamin A yang tinggi, dan vitamin tersebut sangat baik untuk kulit Anda. Secangkir jus semangka mengandung hampir seperempat dari asupan vitamin A harian.

Menurut klinik Cleveland di Ohio Amerika Serikat, vitamin A bisa bantu menjaga kulit dan rambut tetap lembab.Kandungan vitamin A juga mendorong pertumbuhan kolagen dan sel elastin yang sehat.

Selain itu, kandungan vitamin C di dalam semangka juga bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan kolagen untuk rambut yang sehat.

3. Nyeri Otot

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry pada 2013, bagi atlet, minum jus semangka sebelum latihan yang intens membantu mengurangi nyeri otot dan detak jantung pada hari berikutnya.

Ini juga berkaitan dengan kandungan asam amino, sitrulin, dan arginina membantu meningkatkan sirkulasi pembuluh darah.Selain itu, studi yang diterbitkan dalam Journal of Applied Phyusiology pada 2015 menyebutkan bahwa sitrulin juga dapat membantu kerja atlet.

Partisipan studi yang menggunakan suplemen sitrulin mengalami peningkatan kinerja dan memiliki energi lebih banyak setelah bersepeda atau berlari.

4. Mempertahankan Hidrasi

Menurut sebuah penelitian, semangka bantu atasi hidrasi seluruh tubuh. Seorang Ahli Nutrisi dan Diet dari Academyy of Nutrition and Dietetics. Chicago, Anggela Lemond mengatakan bahwa 20 hingga 30 persen dari kebutuhan cairan kita melalui diet kita sendiri.

Selain itu, minum jus semangka juga mengandung elektrolit yang baik, sehingga dapat membantu mencegah serangan panas. Anda bisa minum kapan saja, terutama saat siang hari.

5.Bisa mengobati kanker

Menurut National Cancer Institue, kandungan likopen yang aktif di dalam semangka bisa mengurangi proliferasi dari sel kanker. Selain itu, sama seperti buah sayuran lainnya, kandungan antioksidan dari setiap buah bisa bantu untuk kurangi risiko kanker.

 

Berikut Cara Membuat Jus Semangka Kekinian

cara membuat jus semangka kekinian

1.Cara Membuat Jus Semangka

bahan-bahan:

  • 1/2 buah semangka matang dah yang masih segar dan manis
  • Gula pasir secukupnya, bisa sesuai selera masing masingg
  • Susu kental manis secukupnya
  • Air dingin secukupnya
  • Es batu sesuai selera masing masing
  • 1 blender
  • 1 gelas berukurang sedang
  • pisau tajam

Cara Membuat jus Semangka Kekinian:

  1. Pertama yang harus di siapkan adalah alat dan bahan yang sudah ada di atas
  2. Jika semua bahan dan alat sudah tersedia maka kita masuk ke cara pembuatannya.
  3. Sipakan buah semangka yang sudah di potong mejadi beberapa bagian membentuk dadu, dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis sesuai selera masing masing dan beri sedikit air dingin dan blender
  5. Tunggu kurang lebih 2 menit sampai bahan tercampur rata dan halus
  6. Masukan jus yang sudah halu tadi ke dalam gelas berukuran sedang dan beri hiasan dengan sedikit potongan semangka untuk menambah cantik tamilan dari jus.
  7. Jus semangka kekinian siap di sajikan.

 

Macam-Macam Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

1.meredakan asam lambung

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil yang pertama adalah meredakan asam lambung. Selama kehamilan, wanita biasanya menderita masalah pencernaan, seperti naiknya asam lambung.

Buah semangka juga memiliki efek menenangkan pada perut ibu hamil. Vitamin A yang terkandung manfaat semangka untuk ibu hamil, menjadikan buah ini bermanfaat dalam menjaga organ penglihatan pada janin.

2. Meredakan Morning Sickness

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil yang kedua adalah meredakan morning sickness. Kamu bisa minum jus semangka segar di pagi hari untuk meredakan morning sickness.

Buah semangka baik untuk mendukung pembentukan tulang pada janin serta melancarkan aliran urine dalam tubuh.

3. Mengurangi Pembengkakan Aliran Darah

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil yang ketiga adalah mengurangi pembengkakan aliran darah. Selama kehamilan, wanita sering mengalami pembengkakan pada kaki dan tangan.

Semangka kaya akan kandungan air dan dapat mengurangi pembengkakan. Kandungan airnya membantu mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah dan otot.

 

Itu lah tadi beberapa manfaat dari buah semangka yang kaya akan manfaatnya dan cara membuat jus semangka kekinian. Cara di atas hanya lah sebagian saja, sebenarnya masih banyak cara dan bahan untuk membuatnya. Anda bisa mencari di berbagai sosmed lainnya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba!!

Terbaru! Cara Membuat Jus Lemon Jahe Sepesial Buat Anda

Semua orang pasti sudah tau dengan buah yang satu ini, yaitu buah lemon yang kaya akan khasiat vitamin C nya. Sangking banyaknya manfaat yang di hasilkan, buah ini sering jadi incaran para orang.

Buah ini biasa di buat menjadi beberapa obat tradisional untuk menyembuhkan segala macam penyakit. Tapi pada arikel kali ini tidak akan membahas obat obatan tapi melaikan cara membuat jus lemon jahe.

Kalian sudah tau sendiri dengan khasiat dari rempah rempahan yang satu ini yaitu jahe. Jahe banyak sekali khasiatnya, dan masih sampai sekarang ini jahe masih terkenal dengan khasiatnya.

Nah, pada kali ini kita akan membahas tidak hanya bahan nya saja, tapi saya akan kasih beberapa bahan dan cara membuat jus lemon jahe yang super enak. Tapi sebelum ke cara membuat nya mari kita ketahui dulu asal usul dari buah yang satu ini dan apa saja khasiat yang di hasilkan.

 

Lemon

cara membuat jus lemon jahe

Asal usul secara tepat dari lemon masih misteri, walaupun dianggap secara meluas bahawa lemon pertama tumbuh di India, utara Burma dan China.

Di Asia Tenggara dan Selatan, ia dikenali kerana sifat antiseptik dan digunakan sebagai penawar untuk pelbagai racun. Lemon masuk ke Eropah (di dekat Itali selatan) paling lambat pada abad ke-1 Masihi, pada masa Romawi Kuno.

Namun, tidak banyak yang ditanam. Lemon kemudian diperkenalkan ke Parsi dan kemudian ke Iraq dan Mesir sekitar tahun 700. Lemon pertama kali tercatat dalam kesusasteraan dalam risalah Arab abad ke-10 mengenai pertanian,

dan juga digunakan sebagai tanaman hias di kebun Islam awal. Ia diedarkan secara meluas di seluruh dunia Arab dan wilayah Mediterranian antara 1000 dan 1150 M.

Asal genetik lemon bagaimanapun, dilaporkan merupakan hibrid atau persilangan antara jeruk pahit dan jeruk sitron Citron. Penanaman lemon besar pertama di Eropa bermula di Genoa pada pertengahan abad ke-15.

Lemon kemudian diperkenalkan ke Amerika tahun 1493 ketika Christopher Columbus membawa biji lemon untuk Hispaniola sepanjang perjalanan itu.

Penaklukan Spanyol di seluruh Dunia Baru membantu menyebarkan biji lemon. Lemon terutama digunakan sebagai perhiasan dan obat. Pada abad ke-18 dan 19, lemon semakin banyak ditanam di Florida dan California, ketika itu lemon mula digunakan dalam masakan dan perisa.

 

Berikut Cara Membuat Jus Lemon Jahe Alami dan Sehat

cara membuat jus lemon jahe

 

1.Cara Membuat Jus Lemon Jahe

Bahan-Bahan:

  • 2 buah lemon yang sudah di iris iris secara tipis
  • 2 sendok bubuk jahe asli
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Es batu sesuai selera masing masing
  • 1 blender
  • 1 gelas berukurang tidak terlalu besar
  • pisau

Cara Membuat Jus lemon jahe:

  1. Pertama yang harus di perlukan yaitu alat dan bahan, Siapakan alat dan bahan yang sudah di sediakan di atas.
  2. Jika semua itu sudah ada, mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan buah lemon yang sudah di potong-potong, masukan semua lemon ke dalam blender.
  4. Tambah kan bubuk jahe secukupnya saja dan beri gula, madu asli sesuai selera masing masing
  5. Tambahkan sedikit air matang, blender kurang lebih 2 menit sampai semua bahan tercampur rata dan benar benar halus.
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang, tidak terlalu besar
  7. Jus lemon jahe sudah siap di sajikan

 

2.Cara Membuat Jus Lemon Jahe Susu

Bahan-bahan:

  • 1 lemon yang masih segar dan sudah di iris menjadi beberapa bagian
  • 3 sdm bubuk jahe
  • Susu kental manis berwarna putih secukupnya saja
  • Gula sesuai selera masing masing
  • Air dingin secukupnya
  • Es batu sesuai keinginan masing masing
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran kecil
  • Pisau tajam

Cara Membuat jus lemon jahe:

  1. pertama yang harus di siapkan adalah alat dan bahan yang sudah ada di atas
  2. Jika semua sudah ada, mari ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan buah lemon yang sudah di iris terlebih dahulu menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan sedikit air dingin, susu kental manis sesuai selera dan jika ingin menambahkan gula tambahkan saja sesuai selera masing masing
  5. Blender dulu kurang lebih 1 menit sampai semua bahan tercampur rata dan halus, jika sudah matikan dulu dan beri bubuk jahe di atas jus.
  6. Blender lagi beberapa saat, jika sudah masukan jus ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  7. Tambahkan es batu sesuai selera masing masing
  8. Jus lemon jahe susu siap di sajikan

 

Khasiat Buah Lemon Untuk Kesehatan

1. Mengatasi Jerawat

Manfaat jeruk lemon yang pertama adalah bagus untuk mengatasi jerawat. Jeruk yang satu ini bisa diiris menjadi beberapa bagian lalu gunakan untuk menggosok wajah di bagian yang timbul jerawatnya.

Diamkan selama kurang lebih 10 menit lalu bilas dengan air dingin. Ulangi selama beberapa hari agar jerawat bisa segera hilang.

2.Mengatasi Kanker

Manfaat jeruk lemon lainnya adalah mampu mencegah kanker. Dalam lemon terkandung 22 senyawa anti kanker seperti halnya limonin yang dikenal ampuh dalam memperlambat pertumbuhan tumor kanker.

Ada pula kandungan flavonol glikosida yang bagus untuk menghentikan pembelahan dari sel kanker

3. Mengandung Sifat Anti Bakteri

Kehebatan lain yang terkandung dalam buah jeruk lemon adalah memiliki kandungan yang bersifat anti bakteri. Kandungan ini bagus untuk mematikan bakteri serta virus dengan sifat asamnya.

Anda bisa mengonsumsi jeruk lemon saat sedang sakit tenggorokan ataupun sakit perut. Sifat anti bakteri akan membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit tersebut.

4. Meningkatkan Produksi Sel Darah Putih

Jeruk lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan ini bagus dalam meningkatkan produksi sel darah putih yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh agar tetap menjalankan fungsinya dengan baik.

Buah yang satu ini juga mampu melindungi sel dari terjadinya kerusakan oksitatif.

5.Menghindari Dari Masalah Tekanan Darah

Konsumsi lah buah jeruk lemon secara rutin dan teratur karena mampu mengurangi masalah tekanan darah seperti mual, pusing dan lain-lain.

Buah yang satu ini memiliki banyak kandungan di dalamnya dan juga bagus untuk menenangkan bagi tubuh serta untuk mengurangi depresi.

 

Tips Memilih Buah Lemon yang Baik dan Benar

 

1.Perhatikan pada permukaan kulit lemon

Pilihlah jeruk lemon yang memiliki kualitas baik yaitu dengan cara melihat pada bagian permukaan kulitnya.

Pastikan kulit lemon mulus dan halus, tidak ada guratan, sayatan, memar, ataupun lainnya yang dapat menyebabkan kualitas dari lemon menurun.

Lemon yang memiliki permukaan kulit mulus juga dapat menjadi indikasi bahwa lemon tersebut dalam kualitas baik dan segar.

2.Perhatikan pada permukaan buah lemon

Pastikan untuk memilih lemon yang sesuai dengan selera khususnya pada kematangannya. Lemon yang matang memiliki ciri khas warna yang berbeda, yaitu untuk lemon lokal warnanya lebih kuning muda, sementara lemon impor warnanya lebih kuning tua.

Meski memiliki kematangan sempurna atau baik, tapi lemon impor cenderung lebih harum dan juga tidak seasam lemon lokal.

3.Pilih lemon yang berukuran kecil

Jika kamu menginginkan untuk mengolah lemon menjadi jus, maka trik paling tepat adalah memilih lemon yang berukuran kecil, namun memiliki warna yang lebih kuning.

Biasanya lemon dengan karakteristik seperti ini lebih cocok dan lezat untuk diolah menjadi jus dengan cita rasa yang menyegarkan dan perpaduan kecut nan manis

 

Nah, itu lah tadi beberapa cara membuat jus lemon jahe, masih banyak cara cara untuk membuat jus itu, anda bisa mencarinya sendiri di somed lain. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba!!

Terbaru! Cara Membuat Jus Daun Sirsak Enak, Simple dan Alami

Semua orang pasti belum tau jika daun dari buah sirsak bisa dijadikan jus yang lezat dan enak. Karena dari kebanyakan orang pasti menganggap  daun buah sirsak tidak bisa di buat apa-apa.

Ternyata malah bisa dijadikan jus yang super enak dan banyak khasiatnya, dan bisa jadi obat tradisional. Jus daun sirsak tidak hanya jus biasa, jus ini bisa mengobati segala macam penyakit seperti melancarkan pencernaan.

Nah, pada arikel sebelumnya kita sudah membahas tentang cara membuat salad sayur roll, dan sekarang saya akan memberi bahan dan cara membuat jus daun sirsak yang super enak dan simple buatnya.

Cara seperti ini tidak jauh beda dengan cara membuat jus sirsak pada umunya tapi cuma bahan yang membedakan. Tapi sebelum ke cara pembuatannya mari kita ketahui dulu asal dan usul dari buah ini.

 

Sirsak

cara membuat jus daun sirsak

Buah yang sering disebut dengan buah sirsak ini adalah ditanam yang di budidayakan secara komersial untuk diambil daging buahnya yang rasa manisnya sangatlah mantap.

Buah sirsak ini biasa tumbuh di sembarang tempat, yang paling sering di tempat-tempat lembab yang paling banyak dan yang paling baik ditanam di daerah yang cukup berair.

Tanaman ini ditanam secara komersial atau sambilan untuk diambil buahnya. Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Di Indonesia sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian 1000 m dari permukaan laut.

Buah sirsak sering di sebut dengan buah bukan buah sejati. Buah ini memiliki ukurannya buah yang cukup besar besarnya bisa mencapai 21 cm dengan berat bisa mencapai 2 kg.

Yang dinamakan buah sirsak sebenarnya adalah kumpulan buah-buah yaitu buah agregat dengan biji tunggal yang saling berhimpitan dan kehilangan batas antar buah dari bijinya.

Daging buah sirsak bisany berwarna putih maupun yang masih mentah dan udah matang dan memiliki biji berwarna hitam. Buah ini sering digunakan untuk bahan baku jus minuman serta es krim.

Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa. Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup banyak. Bijinya beracun, dan dapat digunakan sebagai insektisida alami, sebagaimana biji srikaya.

 

Berikut Cara Membuat Jus Daun Sirsak Alami dan Enak Rasanya

cara membuat jus daun sirsak

1.Cara Membuat Jus Daun Sirsak

Bahan-Bahan:

  • 5 lembar daun sirsak yang sudah di bersihkan dengan air bersih
  • Gula pasir secukupnya, itu sesuai selera masing-masing
  • susu kental manis
  • Air matang secukupnya
  • Es batu sesuai selera masing-masing

Cara Membuat Jus Daun Sirsak:

  1. Pertama yang harus dilakukan adalah siapkan bahan dan alat yang harus diperlukan, terutama blender, teko dan satu gelas berukuran sedang
  2. Jika sudah semua, langsung kepembuatannya
  3. Siapkan daun sirsak yang sudah di cuci terlebih dahulu, lalu masukan daun sirsak kedalam teko yang sudah ada air panasnya.
  4. Rebus kurang lebih 3 menitan sampai warna daun berubah, jika sudah tiriskan dan masukan kedalam blender.
  5. Tambahkan air matang secukupnya dan tambahkan gula sesuai selera masing-masing, jika ingin menambahkan susu kental manis beri secukupnya saja
  6. Blender kurang lebih 2 menit sampai bahan  tercampur rata dan halus.
  7. Lalu jika sudah halus masukan jus kedalam gelas yang sudah ada es batunya, itu sesuai selera masing-masing jika tidak ingin dikasih juga bisa
  8. Jus daun sirsak siap disajikan

 

2.Cara Membuat Jus Daun Sirsak Campur Daun Mint

Bahan-Bahan:

  • 8 gr daun sirsak yang sudah di bersihkan menggunakan air bersih
  • 10 gr daun mint
  • Gula pasir sesuai selera masing-masing
  • Susu kental manis, itu sesuai selera masing dan tidak usah terlalu banyak
  • Air matang secukupnya
  • Es batu
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran kecil

Cara Membuat Jus Daun Sirsak Campur Daun Mint:

  1. Siapkan alat dan bahan yang harus di perlukan unutk membuat jus ini
  2. jika semua bahan sudah ada, mari kita kecara pembuatannya
  3. Pertama rebus daun sisak dan daun mint kedalam air panas, tunggu beberapa menit sampai warna dari daun berubah agak ke hitaman
  4. Lalu jika sudah proses perbusannya, masukan daun yang sudah direbus tadi kedalam blender
  5. Tambahkan sedikit air matang dan beri gula sesuai selera masing-masing, dan jika ingi menambahkan susu juga bisa tapi jangan terlalu banyak
  6. Jika sudah semua blender kurang lebih 1 menit sampai  bahan tercampur dan halus
  7. Masukan jus yang sudah halu kedalam gelas, tambahkan es batu jika ingin jus Anda terasa segar, jika tidak juga tidak apa apa
  8. Jus daun sirsak campur daun mint siap disajikan

 

Inilah Khasiat Daun Buah Sirsak yang Wajib Kalian Ketahui

 

1.Bisa Mengobati Kolesterol

Jika Anda yang memiliki penyakit yaitu kadar kolesterol yang sangats tinggi dalam tubuh, harus bisa mengaturnya agar tidak menyebabkan komplikasi penyakit. Nah, dengan kamu bisa mengatasinya dengan daun sirsak. Untuk merasakan manfaat daun sirsak ini kamu bisa meminum air rebusan daun sirsak.

2.Mengobati Kanker

Manfaat daun sirsak selanjutnya yaitu untuk mengatasi penyakit kanker. Daun sirsak dikenal dapat menghambat sel kanker lebih cepat dibandingkan dengan pengobatan dengan kemoterapi.

Kandungan acetogenin pada sirsak dapat menyembuhkan pasien pengidap penyakit kanker. Fungsi acetogenin ialah menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghambat perkembangan sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi adriamycin.

3.Mengobati Kista Ovarium

Kamu pasti pernah mendengar penyakit kista ovarium. Kista ovarium merupakan kantong yang berisi cairan yang tumbuh pada indung telur atau ovarium wanita.

Kita juga tergolong tumor jinak dan dapat berkembang menjadi kanker. Untuk mencegah penyakit ini berkembang kamu bisa mengambil manfaat daun sirsak ini untuk mengobatai kista ovarium.

4.Mengobati Diabetes

Kini diabetes tak hanya menyerang orang tua saja bahkan anak muda pria maupun wanita bisa rentan mengalami penyakit ini. Senyawa yang ada pada daun sirsak sudah terbukti dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal.

Hal ini dikarenakan saun sirsak kaya akan kandungan antioksidan seperti senyawa saponin, bioflavonois dan polifenol.

5.Mengobati Asam Urat

ini diabetes tak hanya menyerang orang tua saja bahkan anak muda pria maupun wanita bisa rentan mengalami penyakit ini.

Senyawa yang ada pada daun sirsak sudah terbukti dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Hal ini dikarenakan saun sirsak kaya akan kandungan antioksidan seperti senyawa saponin, bioflavonois dan polifenol.

 

Tips Untuk Memilih Buah Sirsak yang Benar:

1.Bertekstur Lembut

Perhatikan pula tekstur yang ada pada buah sirsak. Buah sirsak yang baik memiliki tekstur yang lembut, bukan lembek.

Jika kamu menemukan sirsak dengan tekstur lembek maka justru bisa jadi sirsak tersebut telah busuk karena terlalu matang. Pastikan bahwa tekstur sirsak lembut saat dipegang dan tidak terlalu rapuh.

2.Berwarna Hijau Gelap

Ciri lain yang dapat diamati saat membeli buah sirsak adalah warnanya. Warna sirsak yang baik adalah hijau pada bagian kulitnya secara merata.

Jangan memilih buah sirsak yang telah berwarna hitam karena bisa menjadi indikasi bahwa dia kematangannya telah lewat atau rentan membusuk.

3.Duri yang Tidak Terlalu Rapat

Proses memilih buah sirsak yang sudah matang dapat dilakukan secara mudah dengan cara melihat pada bagian durinya.

Perhatikan apabila duri pada buah sirsak terlihat jarang-jarang ataupun tidak rapat, maka bisa jadi buah tersebut telah tua dan cukup matang untuk dikonsumsi sehingga terasa lebih manis dan lezat.

Sementara untuk sirsak yang masih muda cenderung memiliki duri yang rapat jika dibandingkan dengan sirsak matang.

 

Itulah tadi artikel yang menjelaskan tentang beberapa cara membuat jus daun sirsak, manfaat, dan tips untuk memilih buah sirsak. Tidak disangka-sangka ternyata daun dari buah sirsak bisa di buat menjadi jus yang enak dan banyak manfaatnya. Semoga bermanfaat bagi kita semua, dan selamat mencoba!!

Spesial Cara Membuat Salad Sayur Roll Gampang dan Bikin Ngiler

Semua orang pasti sudah tau dengan makanan ini, karena makanan ini sering di jumpai di pasar-pasar yaitu makanan salad. Tapi tenang saja anda tidak perlu repot-repot pergi ke pasar. Di arikel kali ini saya akan kasih tau cara membuat salad sayur roll yang simple.

Jadi kita bisa membuat nya di rumah dengan sangat gampang jika anda mengikuti cara yang saya kasih. Makanan salad memang lah banyak di gemari oleh orang-orang karena khasiatnya.

Makanan ini juga sering digunakan oleh seseorang yang sedang menjalankan program diet. Karena salad mengandung sayur-sayuran yang bisa membuat badan anda menjadi langsing dan sehat.

Cukup mudah sebenarnya, cara ini sama seperti cara membuat salad buah yoghurt hanya beda dikit. Tapi sebelum ke cara pembuatannya mari kita ketahui dulu tentang makanan salad.

 

Salad

cara membuat salad sayur roll

Di dalam bahasa latin makana salad biasa di sebut dengan herbal salatan  artinya herbaberarti sayuran. Dan salataberarti digarami atau diberi garam, jadi herba salata adalah sayug salad.

Pada awal mulanya salad sering diartikan sebagai makanan yang terdiri dari sayur-sayuran segar dan buah buahan denga berbagai macam jenis. Tampaknya sulit untuk mendapatkan definisi yang pasti tentang salad ini.

Di dalam perkembangannya pengertian ini tidak sepenuhnya benar, karena banyak bahan makanan lain. Makanan ini bisa di tambahkan pada sayur-sayuran tadi, sehingga lahirlah salad  yang beraneka ragam.

Pada akhirnya salad dapat diartikan suatu makanan yang dihidangkan bersama dressing (sauce) dan umumnya salad dihidangkan dengan sayuran yang crispy, sehingga pengertian salad masih berpedoman pada pengertian yang lama.

Dalam perkembangannya salad diartikan hidangan yang merupakan campuran dari sayuran hijau segar, buah, daging, unggas dan ikan. Yang sering dihidangkan bersama dengan dressing atau hanya terdiri dari buah segar dan juice.

Sangatlah banyak berbagai macam nama salad  yang dikenal di berbagai negara seperti tomato salad, orange salad dan mixed salad, diambil dari dressing yang dipergunakan.

Salad biasa nya dihidangkan dalam pesta dan acara-acara tertentu keadaan dingin, panas, mentah, masak atau kombinasi yang terpenting penampilan salad pada waktu dihidangkan harus segar dan menarik.

 

Aneka Varian dan Cara Membuat Salad Sayur Roll Lezat dan Nikmat

cara membuat salad sayur roll

1.Cara Membuat Salad Sayur Roll

Bahan-Bahan:

  • 10 rice paper wrappers (atau lebih)
  • 1 paprika kuning (potong memanjang)
  • 1 kyuri, (potong memanjang) – boleh dikupas kulitnya kalau mau, tapi saya
  • sih engga hehe
  • 1/4 kol ungu (potong tipis)
  • romaine lettuce (atau selada apapun bisa kok)
  • udang ukuran sedang (matang yaa, boleh dibumbuin boleh juga engga. Ada baiknya hindarin tumis dengan minyak berlebih supaya ga licin pas digulung.)
  • air hangat (untuk merendam rice wrapper)

Cara Membuat Salad Sayur Roll:

  1. Hal yang harus di pastikan adalah semua bahan sudah disiapkan cuci dan bersihkan dari kotoran dan potong menjadi beberapa bagian.
  2. Jangan lupa juga untuk menyediakan dressingnya terlebih dahulu. Soal resep dressings sangatlah penting untuk membuat salad sayur.
  3. Tuang sedikit air hangat dalam piring yang sesuai dengan ukuran rice wrapper yang akan dipakai.
  4. celupkan sekitar 20-40 detik atau yang sesuai dengan tertera di kemasannya aja (soalnya setiap brand bisa jadi punya referensi waktu yang berbeda).
  5. Jika sudah biasanya pengen rice wrapper ini melunak tapi tetap firm untuk dibentuk.
  6. untuk isiannya bisa tata sayur dan segala bahan yang kita suka.
  7. untuk penyajian bisa di potong bagi 2 atau 3 sesuai preferensi masing-masing.
  8. Salad sayur siap disajikan.

 

2.Cara Membuat Salad Sayur Roll Vietnam

Bahan-Bahan Salad:

  • 11 lembar rice paper
  • 1 bungkus mie shirataki, cuci dengan air matang terlebih dahulu.
  • 1 buah ketimun, cuci dan bersihkan dari kulit dan bijinya dan iris-iris menjadi beberapa bagian.
  • 1/2 buah wortel, iris korek api
  • 2 sendok makan gula pasir
  • 1 sendok teh cuka
  • 1/2 sendok teh garam
  • 100 ml air matang
  • 1 ikat kecil daun ketumbar, potong kasar
  • 150 gram dada ayam rebus, suwir-suwir (atau udang rebu

Bahan-Bahan Untuk Saus kacang:

  • 3 sendok makan selai kacang / peanut butter
  • 1 siung bawang putih
  • 1 cm jahe
  • 2 sendok makan soy sauce / kecap asin
  • 1/2 sendok makan minyak wijen
  • 1 1/2 sendok makan brown sugar
  • 1/6 sendok teh garam
  • 1 sendok makan air jeruk lemon / nipis/ 1 sendok teh cuka
  • 100 ml air hangat

Bahan-bahan untuk saus asam manis:

  • 3 buah cabai rawit merah, cincang halus
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 cm jahe parut
  • 2 1/2  sendok makan gula pasir
  • 1/2 sendok teh garam
  • 2 sendok makan air jeruk nipis / lemon
  • 3 sendok makan saus sambal
  • 1 sendok teh cabai bubuk
  • 1 sendok makan kecap ikan
  • 250 ml air
  • 2 sendok teh maizena larutkan dengan 3 sendok makan air

Cara Membuat Sausnya:

  1. Untuk saus kacangnya, Pertama siapkan semua bahan saus kacang.
  2. Lalu masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga tercampur halus.
  3.  Jika sudah Tuangkan ke mangkuk. Cicipi rasanya, saus terasa gurih, manis sedikit asam. Sisihkan.
  4. Kedua untuk saus asam manisnnya, Siapkan panci, masukkan semua bahan saus asam manis.
  5. Rebus hingga mendidih dan kental.
  6. Angkat, cicipi rasanya. Saus dominan manis, asam dan sedikit asin. Sisihkan.

Cara Membuat Salad Sayur Roll:

  1. Masukkan wortel dan ketimun dalam mangkuk, tambahkan gula, garam, cuka dan air, aduk rata.
  2. Diamkan hingga layu. Tiriskan, peras kuat-kuat untuk membuang airnya, sisihkan.
  3. Sayuran yang lemas dan  layu membuat rice paper mudah dilipat.
  4. Siapkan mi shirataki, tiriskan dari air rendamannya.
  5. Cuci dengan air matang, tiriskan dan peras kuat-kuat hingga airnya tidak menetes. Sisihkan.

 

Manfaat Salad Untuk Kesehatan Tubuh Kita

1.Menurunkan Berat Badan

Manfaat makan salad adalah kemampuannya bisa menurunkan berat badan kita walau sering makan.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, tetepi tetap ingi ngemil anda bisa melakukan dengan mengonsumsi salad sayur adalah langkah terbaik.

 

2.Mencegah Sembelit

Penyakit ini disebabkan karena pada saat diet tubuh kurang asupan nutrisi seperti kurang serat.

Oleh karena itu, cobalah anda yang terkena sembelit untuk mengonsumsi salad ini yang kaya akan serat sehingga Anda akan terhindar dari masalah sembelit.

Banyak serat yang terkandung di sayuran yang bisa membantu kotoran mengikat air, sehingga kotoran akan menjadi lebih lunak. Jadi, manfaat salad sayur akan membantu Anda mencegah sembelit pada perut kita.

 

Kandungan yang Terdapat di Dalam Buah Salad

 

1.Vitamin A

Manfaat vitamin A yaitu bisa menjaga kesehatan mata, jaringan tubuh, kulit, dan menurunkan risiko kanker prostat. Vitamin A juga berperan  sangat penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan pertumbuhan tulang.

2.Vitamin B1

Baik untuk kesehatan otot, rambut kulit dan saraf.

3.Vitamin C

Vitamin C banyak mengandung zat yang bisa mengurangi risiko kanker, membantu pembentukan kolagen, menguatkan daya tahan pada tubuh, dan berperan penting sebagai antioksidan.

 

Itu lah tadi beberapa cara membuat salad sayur roll yang mantap banget untuk dimakan dan caranya sangat gampang banget. Dan beberapa manfaat dan isi kandungan yang ada di dalam makanan salad. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!!!