cara membuat sayur nangka

Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat

Hallo teman – teman kali ini saya akan mengulas sebuah hal tentang Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat ini.

Jadi Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat ini saya jamin akan membuat kamu semakin jadi nagih berat kaya rindu.

Oke sebelumnya tidak hanya kaya akan hasil alam, akan tetapi Indonesia pun kaya akan tradisi dan budaya. Bahkan saking kayanya hampir setiap daerah memiliki bahasa dan makanan khas masing-masing.
Meskipun terkadang makanan khas Indonesia terbuat dari bahan yang sama, namun masing-masing daerah tentu memiliki cara mengolah yang berbeda sehingga bisa menyajikan makanan yang begitu khas dan nikmat.

Apakah temen – temen sudah tidak sabar lagi untuk mengetahui Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat ini???

kalau begitu kita mulai pembahasannya, semoga dapat bermanfaat ulasan kita pada kali ini mengenai cara membuat sayur nangka.

Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat

Cara Membuat Sayur Nangka Yang Sangat Super Nikmat

Bahan – Bahan Untuk Cara Membuat Sayur Nangka :

  • 500 gram nangka muda
  • 2.000 ml santan dari 1 butir kelapa
  • Garam dapur secukupnya
  • 3 batang serai
  • 3 lembar daun salam
  • Gula merah secukupnya
  • 2 buah lengkuas

Bumbu – Bumbu Untuk Cara Membuat Sayur Nangka :

  • 4 siung bawang putih
  • 1 sendok teh ketumbar
  • 5 buah cabai merah besar
  • 5 butir bawang merah

Bahan Pelengkap Untuk Cara Membuat Sayur Nangka :

  • Bawang goreng

Cara Membuat Sayur Nangka :

  1. Ambil nangka yang masih muda, masukkan ke dalam wadah lalu potong dan cuci sampai bersih. Rebus nangka sekitar 15 menit, angkat lalu tiriskan.
  2. Ambil bahan semua bumbu. Tumbuk atau uleg semua bahan bumbu sampai halus.
  3. Didihkanlah santan, lalu masukkan bumbu yang telah dihaluskan ke dalam adonan santan.
  4. Masukkan juga daun salam, lengkuas dan serai yang sudah dimemarkan. Aduklah perlahan hingga tercium harum sampai santan santan mendidih.
  5. Masukkan nangka muda yang telah direbus. Aduk sampai merata.
  6. Tambahkan bumbu, garam dan gula merah. Aduk kembali sampai bumbu larut ke dalam adonan. Masaklah sampai semua bahan dan bumbu benar-benar meresap dan matang.
  7. Apabila sudah matang, angkat sayur kuah nangka dan tuangkan ke dalam wadah yang sudah disediakan. Lalu taburi sayur dengan bawang goreng.
  8. Sayur kuah santan nangka muda sudah selesai dibuat nih yang pasti rasanya juga nikmat. Siap disajikan menjadi menu makan bersama keluarga.

Nah jadi itulah tadi temen – temen cara membuat sayur nangka. Cukup mudah bukan ? jadi silahkan sekarang kalian coba di dapur kalian masing – masing dan ikuti langkahnya dengan baik.

Manfaat Mengkonsumsi Sayur Nangka

Setelah tadi saya mengulas mengenai cara membuat sayur nangka. Jadi setelah itu saya akan membahas tentang manfaat mengkonsumsi sayur nangka.

Dan semoga sama bermanfaat juga seperti ulasan cara membuat sayur nangka yang kita ulas tadi.

  • Rendah Lemak

Banyak diantara orang yang khawatir mengkonsumsi sayur nangka muda karena takut akan meningkatkan jumlah kalori dalam tubuhnya.
Selama di konsumsi dalam jumlah yang wajar, tidak berlebihan maka  sayur nangka muda tidak memberi tambahan kalori yang berarti.
Kecuali jika diolah dengan menggunakan bahan lain yang memiliki kalori sangat tinggi, seperti daging, santan dan bahan lain yang memiliki kandungan lemak tinggi.
  • Sumber Mineral Untuk Pertumbuhan Tulang

Sayur nangka muda juga memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi, kandungan mineral yang paling tinggi adalah kalsium dan fosfor.
Kedua unsur tersebut termasuk dalam kategori baik, dengan jumlah yang seimbang.
Keseimbangan  antara kandungan kalsium dan fosfor sangat baik untuk pembentukan tulang yang normal.
Apalagi di masa pertumbuhan, tubuh sangat membutuhkan jumlah kalsium dan fosfor yang cukup tinggi. Jika masih kekurangan salah satunya dapat mengakibatkan pertumbuhan terhambat.
  • Menyediakan Vitamin A Dan Vitamin C Yang Cukup

Kandungan vitamin A dan vitamin C pada nangka muda termasuk dalam jumlah yang masih terbilang sedang.

Jika temen – temen  mengkonsumsi sayur nangka muda, itu telah cukup memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A dan vitamin C

Dampak Negatif Apabila Mengkonsumsi Sayur Nangka

  • Hanya Mengandung Sedikit Nutrisi

Nangka muda mengandung sedikit nutrisi di bandingkan dengan sayuran hijau lainnya.
Makan nangka muda terlalu banyak membuat perut terasa kenyang lebih lama tanpa memberikan manfaat gizi yang menguntungkan. Jika Anda ingin mengkonsumsi menu yang tinggi kandungan gizinya.
  • Memicu Gas Dalam Perut

Makan nangka muda terlalu banyak, bagi yang bermasalah dengan pencernaan akan memicu gas dalam perut, sehingga perut akan terasa kembung, sembelit. Sebaiknya sayuran ini tidak di konsumsi bagi yang menderita sakit maag.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Makanan Sayur nangka  ini ternyata cocok jadi pilihan bagi Anda yang sedang berdiet. Nangka muda memiliki serat yang dapat melancarkan pencernaan Anda.

Serat yang terkandung di dalamnya juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Selain dari pada itu, buah nangka muda juga rendah kalori sehingga aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan.

Analisa Peluang Usaha Sayur Nangka

Apakah Anda sudah mengetahui jika nangka muda yang sering Anda ketahui ternyata bisa diolah untuk dijadikan sayuran?

Nangka muda bisa diolah untuk dijadikan aneka makanan seperti nangka muda dengan kuah santan atau yang dapat Anda kenal dengan sayur nangka muda.

Pembuatan sayur nangka muda sebenarnya sangat mudah hanya saja dalam proses pengupasan nangka muda cukup begitu sulit karena nangka muda mengandung banyak getah.

Anda tidak perlu binggung dalam proses pengupasan nangka muda karena saat ini banyak nangka muda yang dijual dalam bentuk yang sudah dikupas dan dibersihkan getah atau pulutnya

Sehingga memudahkan bagi Anda yang ingin membuat sayur nangka muda. Pembuatan sayur nangka muda sangat mudah dan kebutuhan bahan yang diperlukan dalam pembuatan sayur nangka muda tidak terlalu banyak.

Kebutuhan bahan yang diperlukan dalam pembuatan sayur nangka muda sering Anda temui dalam kehidupan sehari-hari dan bisa Anda dapatkan dengan harga yang cukup terjangkau.

Sayur nangka muda bisa Anda sajikan sebagai menu makanan di rumah sehari-hari.

Meskipun bahan yang digunakan dalam pembuatan sayur nangka muda terbilang sangat sederhana bukan berati jika cita rasa sayur nangka muda tidak nikmat.

Sayur nangka muda memiliki cita rasa yang sangat nikmat apalagi bagi Anda yang menyukai sayur nangka muda dengan cita rasa pedas tentu akan menambah kenikmatan dari olahan sayur nangka muda.

Masyarakat yang menyukai sayur nangka muda cukup banyak sehingga membuat sayur nangka muda banyak disajikan sebagai salah satu menu makanan di sebuah warung.

Menyajikan menu sayur nangka muda tidak membutuhkan biaya yang besar dan bagi Anda yang ingin menjalankan peluang bisnis sayur nangka muda di bawah ini ada hitungan analisa usaha yang perlu Anda ketahui.

Oke temen – temen jadi seperti itu dulu pembahasan kita mengenai cara membuat sayur nangka. Semoga dapat bermanfaat bagi temen – temen semuanya. Sekian dan terima kasih

resep sayur lodeh jawa timur Previous post Resep Sayur Lodeh Jawa Timur Yang Memiliki Rasa Dijamin Enak
resep nasi liwet sunda tanpa santan Next post Resep Nasi Liwet Sunda Tanpa Santan Yang Enak Dan Praktis