Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana Enak, dan Lezat

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara membuat jus terong belanda sederhana yang bikin ngiler dan beberapa manfaatnya. Semua orang pasti belum banyak tau jika terong ini bisa di jadikan jus yang enak.

Kebanyakan orang mengira terong ini hanya bisa di jadikan makanan saja, tapi nyatanya bisa di sulap menjadi jus yang lezat. Dan terong belanda ini sangat lah banyak mengandung serat yang sangat baik untuk tubuh.

Nah, pada kesempatan kali ini saya tidak hanya memberi tahu cara membuatnya saja. Namun beserta bahan dan manfaat dari terong belanda tersebut.

Dan terong ini bernama terong belanda bukan berarti berasal dari negara belanda. Maka sebelum ke cara pembuatannya mari kita ketahui dulu asal usul dari terong belanda ini.

 

Terong Belanda

cara membuat jus terong belanda sederhana

Mungkin dari sebagian banyak orang belum mengenal terong belanda.Terong belanda ini beda dengan terong buat sayur.Terong belanda biasanya di konsumsi sebagai buah.

Buah yang satu ini enak bila di olah jadi jus,rasa asam manis membuat segar bila diminum saat siang hari.

Terong Belanda adalah jenis tanaman anggota dari keluarga terung-terungan (Solanaceae) yang mulai di kembangkan di Bogor,Jawa Barat sejak tahun 1941.

Terong belanda memiliki cirri-ciri panjang tangkai daunnya mencapai 7-10cm,Buangnya berada di dalam rangkaian kecil di ketiak daunnya dekat ujung cabang yang bewarna merah jambu sampai biru muda berdiameter 1cm.

Ciri-ciri lain dari terong belanda terlihat di bagian bunga yang berbilangan lima,daun mahkota berbentuk genta,bercuping lima,benang sari 5 utas tepat berada di depan daun mahkota.

Buah terong belanda berbentuk bulat telur,berukuran 3-10cmx3-5cm,meruncing ke dua ujungnya.Kulitbuah tipis,licin berwarna kemerah-merahan.Malah menurutku mirip kaya tomat.

 

Macam-Macam Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana

cara membuat jus terong belanda sederhana

1.Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana

Bahan-Bahan:

  •  terong belanda yang sudah di cuci dan di potong menjadi 4 bagian
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Membuat Jus Terong Belanda sederhana:

  1. Pertama siapakan alat bahan yang harus di perlukan seperti yang di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada semua langsung ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan terong belanda yang sudah di potong menjadi 4 bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, dan beri madu asli secukupnya tambahkan air matang sedikit saja
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang dan jangan terlalu besar
  7. Tambahakn es batu secukupnya untuk menambah rasa dingin pada jus nya
  8. Jus terong belanda siap di sajikan

 

2.Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana Campur Susu

Bahan-Bahan:

  • 3 terong belanda yang sudah di cuci dan di potong menjadi 4 bagian
  • Gula pasir sesuai selera masing masing
  • Susu kental manis secukupnya
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • Air matang secukupnya
  • 1 blender
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar
  • Pisau tajam

Cara Membuat Jus Terong Belanda Sederhana campur susu:

  1. Pertama siapakan alat bahan yang harus di perlukan seperti yang di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah ada semua langsung ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan terong belanda yang sudah di potong menjadi 4 bagian dan masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, dan beri madu asli secukupnya tambahkan air matang sedikit saja
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit an sampai semua bahan tercampur rata dan halus
  6. Jika sudah masukan ke dalam gelas berukuran sedang dan jangan terlalu besar
  7. Tambahakn es batu secukupnya untuk menambah rasa dingin pada jus nya
  8. Jus terong belanda siap di sajikan

 

Khasiat Terong Belanda Untuk Kesehatan Kita

1.Menyegarkan Tubuh

Terong belanda memiliki rasa asam dan mungkin agak masam.

Rasa asam ini dapat membantu Anda menyegarkan tubuh, sehingga tubuh yang lemah dan mengantuk dapat langsung segar setelah mengonsumsi jus terong Belanda.

Selain itu, jika Anda menambahkannya dengan es batu dan air es, makan akan bertambah segarlah jus itu.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi terong Belanda sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda karena kandungan vitamin C.

Vitamin C adalah jenis vitamin yang baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Jika sistem kekebalan tubuh kita baik, maka tubuh kita akan: selalu bugar, sulit mendapatkan penyakit, dan tidak mudah lelah.

2. Mengatasi Beberapa Penyakit Ringan

Kandungan vitamin C dan vitamin lainnya yang terdapat di dalam terong belanda serta kalsium di dala buah terong belanda membuat terong belanda memiliki sejuta manfaat untuk mengatasi beberapa penyakit ringan.

Beberapa penyakit ringan tersebut seperti contohnya bisulan, sakit tenggorokan, dan sakit maag dan lain lain. Di belahan negara lain, buah terong belanda dipercaya berkhasiat untuk mengobati amandel.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Manfaat terong belanda antaranya bisa mengobat i untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

Zat-zat gizi yang terkandung di dalam buah terong belanda akan menurunkan kadar kolesterol jenis Low Density Lipoprotein atau yang biasa dikenal dengan istilah kolesterol jahat.

Selain itu, manfaat terong belanda juga bisa untuk meningkatkan kadar kolesterol jenis High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Dengan terjadinya penurunan kolesterol jahat dan peningkatan kolesterol baik maka pembuluh darah akan menjadi lebih sehat sehingga aliran darah tidak memiliki masalah.

4. Mengobati Tekanan Darah Tinggi secara alami

Buah terong belanda bermanfaat untuk menyebuhkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Kandungan potasium di dalam buah terong belanda bisa membantu tubuh untuk menjaga tekanan darah dan denyut jantung tetap normal.

Bagi Anda penderita hipertensi, konsumsilah buah terong belanda bila ingin hipertensi Anda cepat sembuh.

5. Mencegah penyakit anemia

Tidak hanya kondisi medis berupa tekanan darah tinggi saja yang bisa diobati dengan mengonsumsi buah terong belanda, anemia pun bisa dicegah dengan konsumsi buah terong belanda.

Kandungan berbagai vitamin, mineral zat besi, dan serat pada buah terong belanda bermanfaat untuk menambah darah sehingga anemia bisa dicegah.

 

Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Terong Belanda

a.Menyebabkan Panuan Dini

Seseorang yang sering mengonsumsi zat antioksidan dalam jumlah terlalu banyak, dan dalam bentuk kapsul, juga bisa membahayakan kesehatan pada tubuh. Salah satu dampaknya yaitu penuaan dini.

Penyakit penuaan dini biasanya dapat menyebabkan kondisi seseorang yang masih berusia muda tampak akan seperti sudah berusia tua, karena pada permukaan kulit di tubuhnya sudah keriput dan tampak seperti sudah tua.

Tapi tenang saja, ada cara pencegahannya yaitu dengan menyeimbangkan konsumsi makanan yang sering masuk ke dalam mulut mu, seperti mengonsumsi terong belanda tapi tidak secara berlebihan.

b.Mengganggu Kerja Tubuh

Jika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung antioksidan, maka radikal bebas dalam tubuh kita akan terserap habis.

Padahal, radikal bebas yang didalam tubuh kita juga diperlukan karena untuk memicu produksi zar antioksidan dalam tubuh kita.

Tubuh kita sebenarnya bisa memproduksi zat antioksidan sendiri dengan cara berolahraga secara rutin. Dan konsumsi lah makanan yang sehat itu sangat membantu untuk peningkatan antioksidan, tapi jumlahnya pun harus seimbang jangan kurang dan berlebihan.

 

c.Dapat Memicu Penyakit Kanker

Walau kebanyak jarang terjadi, tetapi penyakit kanker bisa muncul karena terlalu banyak kadar zat antioksidan yang terdapat di dalam tubuh. Hal seperti ini terjadi di saat orang-orang mengira bahwa kalau konsumsi zat antioksi itu baik untuk tubuh.

 

Itu lah tadi artikel yang menjelaskan cara membuat jus terong belanda sederhana dan beberapa manfaat nya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)