Beginilah Cara Mengkonsumsi Virgin Coconut Oil

pada artikel ini menjelaskan mengenai bagaimana cara mengkonsumsi virgin coconut oil atau biasa disebut dengan VCO. mari kita simak penjelasan dan kegunaan virgin coconut oil pada artikel ini.

Definisi Virgin Coconut Oil

Memiliki tubuh yang  sehat pasti menjadi impian semua orang, tentunya dalam menjadikan tubuh Anda sehat, Anda perlu menggunakan Virgin coconut oil (VCO) ke dalam menu aktivitas keseharian anda.

Virgin coconut oil memang memiliki aroma yang khas, Virgin coconut oil mempunyai banyak manfaat dan khasiat yang amat baik untuk hampir seluruh tubuh Anda, dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Tak hanya itu, Virgin coconut oil juga cocok untuk menyehatkan tubuh bagian dalam maupun luar.

Banyak orang yang banyak salah kaprah dalam menggunakan Virgin coconut oil. Kebanyakan mengira bahwa Virgin coconut oil hanya bisa digunakan sebagai pengganti minyak untuk memasak.

Pendapat  ini tentunya tidak benar karena Virgin coconut oil bisa digunakan dalam berbagai kebutuhan. Mari kita perkaya pengetahuan Anda dalam cara mengkonsumsi virgin coconut oil pada artikel ini

1. Cara Mengkonsumsi virgin coconut oil

Bila Anda mencari informasi di dunia maya untuk mencari cara membuat virgin coconut oil, akan ada banyak sekali metode yang bisa anda gunakan.

Berikut beberapa cara mengkonsumsi virgin coconut oil yang dapat anda coba sendiri di rumah.

1. Tanpa pemanasan

Cara mengkonsumsi virgin coconut oil yang satu ini akan menghasilkan warna minyak bening, yang tidak bening disebut sebagai Virgin coconut oil.

kita perlu menyiapkan daging kelapa tua dan ikuti langkah – langkah pembuatannya sebagai berikut:

1. Parut daging kelapa dan peras santannya
2. Masukkan santanyang susdah dipeeras ke kantong plastik dan diamkan selama 1-2 jam hingga terbentuk 2 lapisan, yakni posisi santan di atas dan posisi air di bawah.
3. Lubangi bagian bawah plastic untuk menyaring agar air terpisah dan terbuang
4. Tuang santan kental ke wadah plastik, tutup rapat, dan simpan di suhu ruang yang tidak terkena sinar matahari selama 24 jam agar santan tetap terjaga
5. Setelah 24 jam akan terbentuk 3 lapisan, yakni minyak kelapa (atas), santan (tengah), air (bawah)
6. Sendok minyak untuk dituang ke wadah yang telah dilapisi kain bersih atau tisu tanpa parfum untuk menyaring antara minyak dan santan.

Anda juga bisa memasukkan wadah ke lemari es sehingga bagian atas dari ketiga lapisan tersebut akan membeku.

Ambil bagian beku yang merupakan bagian dari virgin coconut oil, lalu ulangi langkah dengan tisu atau kain bersih tersebut. Tetesan minyak dari tissue tersebut yang disebut dengan Virgin coconut oil.

2. Dengan pemanasan

Cara mengkonsumsi virgin coconut oil lainnya adalah dengan memanaskan santan kelapa terlebih dahulu. Berikut adalah langkah – langkahnya:

1. Parut daging kelapa dan peras santannya
2. Masak santan dengan api yang kecil selama 2-3 jam. Pastikan santan tidak hangus dengan sesekali mengaduknya agar tidak hangus.
3. Setelah santan berubah warna menjadi pekat dan lebih kental, minyak kelapa mulai muncul di atas santan.
4. Matikan api pada kompor dan diamkan di suhu ruang tunggu sampai tidak panas.
5. Setelah tidak lagi panas, sendok minyak untuk dituang ke wadah yang telah dilapisi kain bersih atau tissue tanpa parfum untuk menyaring minyak dan santan.
6. Anda juga bisa memasukkan wadah ke lemari es sehingga bagian atas dari santan tersebut membeku.

Ambil bagian beku yang merupakan bagian virgin coconut oil, kemudian ulangi langkah- langkah diatas dengan menggunakan tissue atau kain bersih tersebut.

Cara membuat minyak kelapa dengan memasak santan terlebih dahulu akan menghasilkan minyak yang berwarna kuning.

Meski demikian, minyak kelapa ini digadang-gadang tetap memiliki manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.Minyak kelapa buatan sendiri ini dapat disimpan hingga jangka waktu 8-10 bulan di suhu ruang.

Syaratnya, virgin coconut oil ini harus ditempatkan pada wadah yang ditutup rapat sehingga mencegah masuknya bakteri yang dapat merusak kualitas virgin oil buatan rumah.

Anda bisa menambahkan Virgin coconut oil sebagai bahan tambahan alami dalam mangkuk smoothie yang Anda nikmati setiap hari untuk memaksimalkan fungsi metabolisme tubuh.

Jika metabolisme tubuh Anda berjalan dengan baik, proses pembakaran lemak dalam tubuh tentu akan lebih cepat terjadi pembakarannya. Ikuti langkah berikut ini untuk cara mengkonsumsi virgin coconut oil.

Bahan Pembuatan: 

1. 1 sdm Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil
2. Buah atau sayuran kesukaan Anda
3. 1 sdm Neo Oliva Chia Seeds
4. Granova Original Home made Granola

Cara Pembuatan: 

• Campur dan masukan kedalam blender bersama dengan Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil
• Kemudian blender bahan yang sudah dicampurkan hingga halus
• Setelah halus, tambahkan taburan chia seeds dan granola di atas smoothie

2. Cara Mengkonsumsi Virgin Coconut Oil Untuk Pencegahan Virus Corona

Asam laurat diketahui dapat mengurangi jamur, melawan bakteri, dan virus. Kandungan ini bisa berubah menjadi monolaurin ketika masuk dan dicerna oleh tubuh.

Dengan manfaatnya mampu untuk mencegah infeksi dari berbagai bakteri, virus dan jamur, virgin coconut oil baik digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan immune tubuh Anda.

pada masa pandemic seperti sekarang ini tubuh kita membutuhkan proteksi yang kuat untuk mencegah penularan virus corona.

oleh karena itu immune tubuh kita harus kebal agar tidak terjangkit virus tersebut.

Berdasarkan penelitian dari badan besar penelitian pengembangan pasca panen pertanian kementrian pertanian membuktikan dari hasil penelitian.

Virgin coconut oil mampu mencegah penularan penyebaran virus corona, dengan aturan pengkonsumsian sebagai berikut :

bahan Pembuatan :

1. Virgin coconut oil
2. 1 sendok makan

Cara pembuatan :

• tuangkan Virgin coconut oil pada sendok makan
• setelah selesai, minum Virgin coconut oil yang sudah dituangkan tadi dan tutup kembali kemasan Virgin coconut oil dengan rapat
• lakukan pengkonsumsian ini sebanyak 3 samapi 4 kali perhari

3. Cara mengkonsumsi virgin coconut oil untuk kecantikan

1. Kulit Cantik Merona

Virgin coconut oil juga mampu membuat kulit kita cantik bersih merona dan lembab sempurna. Lalu bagaimana caranya?

Anda bisa membuat scrub alami berbahan dasar Virgin coconut oil. Mari ikuti saja langkah – langkah dibawah ini.

Bahan Pembuatan:

1. 1 sendok makan Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil
2. 1 sendok makan Tjap Djaran Kopi Robusta Original

Cara Pemakaian: 

1. Campurkan kedua bahan di dalam satu buah tempat. Aduk merata hingga semuanya tercampur sempurna.
2. Gunakan untuk menggosok keseluruh permukaan kulit tubuh.

2. Rambut Hitam, Lebat, Sehat, dan Berkilau

Kandungan Lauric Acid yang tinggi di dalam Virgin coconut oil membuat jenis minyak ini cocok untuk digunakan sebagai masker rambut untuk memperbaiki dan mempercantik rambut.

Bahan Pembuatan: 

1. 5 tetes Svasti Lavender Essential Oil
2. 3-4 sendok makan Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil

Cara Pemakain:

• Campurkan Svasti Lavender Essential Oil dengan Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil dalam sebuah tempat. Kemudian aduk hingga merata.
• Usapkan hair mask alami ke rambut kering anda dan biarkan selama 15 menit. Setelahnya, bilas dan bersihkan.
• Lakukan ini ketika kita membutuhkan perawatan rambut yang baik.

Virgin coconut oil bisa kita gunakan sebagai minyak goreng yang lebih sehat daripada minyak goreng yang biasa kita gunakan dalam sehari – hari.

Karena minyak tidak mengandung lemak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Dengan menggunakan Virgin coconut oil akan menjaga metabolisme tubuh Anda tetap terjaga. Anda juga bisa menambahkannya pada salad sehat.

Cara Pembuatan:

• Untuk menggorengnya, kita hanya menuangkan pada panci atau wajan.
• Untuk salad, potong sayuran dan buah sesuai selera. Tuangkan Lemonilo Extra Virgin Coconut Oil campurkan ke dalam salad. Kemudian aduk merata dan salad siap disajikan

Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

Virgin coconut oil yang baik dan memiliki manfaat yang banyak. Berikut ini manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan tubuh.

1. Digunakan Untuk Diet

Manfaat virgin coconut oil yang pertama adalah bisa kamu gunakan untuk program diet.

Kamu bisa menggunakan minyak Virgin coconut oil untuk memasak atau dicampurkan pada makanan tertentu. Karena virgin coconut oil mengandung lemak baik.

virgin coconut oil ini akan membantu menstimulasi metabolisme, yang bisa menyebabkan kenyang lebih lama. Lemak yang terkandung dalam virgin coconut oil juga mudah dihancurkan dan dibakar oleh tubuh.

2. Kandungan Polifenol Untuk Jantung

Manfaat virgin coconut oil berikutnya adalah untuk menjaga jantung agar selalu sehat. Kandungan polifenol dalam virgin coconut oil dapat mencegah terjadinya aterosklerosis.

yaitu pengerasan dinding pembuluh darah akibat penumbukan lemak yang ada pada dinding pembuluh darah.

3. Mengurangi Lemak Jahat

virgin coconut oil juga bisa mengurangi lemak jahat yang terdapat pada dalam tubuh. Manfaat virgin coconut oil dapat mengurangi kolesterol total, lemak jahat, dan trigliserida, dan bisa meningkatkan lemak baik.

4. Untuk Diabetes

Manfaat virgin coconut oil berikutnya yaitu untuk diabetes. Rantai asam lemak dalam virgin coconut oil diduga dapat memperbaiki toleransi glukosa dalam tubuh.

Pada kasus diabetes tipe 2, virgin coconut oil juga mampu memperbaiki pembuatan sensitivitas insulin didalam tubuh.

5. Mengurangi Risiko Alzheimer

Kandungan zat keton dalam minyak kelapa merupakan perannya untuk kesehatan otak. Zat ini sangat baik untuk menjaga fungsi otak saat tubuh terdapat kandungan glukosa yang lebih rendah.

Keton juga dapat membantu meningkatkan daya simpan pada memori dan sangat berpotensi untuk membantu para penderita penyakit alzheimer.

Minyak Kelapa Untuk Kecantikan

Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat virgin coconut oil juga digunakan untuk kecantikan dan untuk merawat kulit. Mari simak manfaat virgin coconut oil untuk kecantikan dan kesehatan.

1. Mengobati Jerawat

virgin coconut oil yang mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan dan mampu melawan bakteri pada jerawat.

2. Pelembab Kulit

manfaat virgin coconut oil berikutnya adalah untuk melembabkan kulit. Cara ini cukup efektif karena terdapat antibakteri yang terdapat pada virgin coconut oil juga bisa digunakan pada penyakit kulir eksim dan psoriasis.

Kemudian efek antibakterinya juga sangat berguna untuk melawan penyebaran bakteri stafilokokus pada bakteri penyakit ini.

virgin coconut oil juga bisa digunakan untuk melembabkan bibir yang kering atau pecah-pecah.

3. Untuk Scrub

virgin coconut oil juga bisa dugunakan sebagai scrub tubuh untuk mengangkat sel kulit mati pada tubuh.

Caranya kita harus mencampurkan setengah gelas virgin coconut oil dan setengah gelas garam. Kemudian gunakan campuran ini untuk scrub pada saat mandi.

4. Menghilangkan Noda Hitam

Minyak kelapa mengandung vitamin E yang mampu menghilangkan noda bekas jerawat, noda – noda hitam tanda penuaan dini, mempu menghilangkan bekas luka.

Cara mengkonsumsi minyak coconut oil untuk menghilangkan moda tentunya sangat mudah, hanya dengan mengoleskan virgin coconut oil di area yang diinginkan.

Cara ini dapat dilakukan secara rutin untuk memperoleh hasil yang maksimal.

5. Menghapus Makeup

Manfaat virgin coconut oil selanjutnya adalah bisa juga menghapus make up yang susah dihilangkan sekalipun. Dan virgin coconut oil akan membuat pori-pori kulit wajahmu bersih dan bebas dari make up.

6. Untuk Kesehatan Rambut

virgin coconut oil membantu mempercepat dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan menjadikan hasil rambut yang hitam berkilau.

virgin coconut oil juga sangat efektif dalam meminimalis hilangnya protein pada rambut yang dapat menyebabkan kualitas rambut menjadi buruk.

Itulah beberapa manfaat virgin coconut oil yang sangat bagus untuk tubuh dan untuk kulit sampai kecantikan.

Jika ingin mendapatkan manfaat virgin coconut oil, gunakanlah minyak virgin coconut oil, karena proses pembuatannya yang lebih baik dan lebih banyak mengandung zat-zat yang baik untuk tubuh.

baca juga artikel mengenai Resep Puding Jagung Manis Spesial yang Enak dan Mudah Dibuat

Berikut Beberapa Manfaat Virgin Coconut Oil

1. Meningkatkan Kolesterol Baik

Ada dua jenis kolesterol yang pertama high density lipoprotein (HDL) atau biasa disebut dengan kolesterol jahat. HDL tampaknya sangat membantu mengurangi tingkat LDL dan tingkat HDL yang tinggi dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung pada tubuh manusia.

Beberapa penelitian berpendapat bahwa trigliserida rantai menengah (MCT), komponen dalam virgin coconut oil dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik. Ada beberapa peserta meminum 1 sendok makan virgin coconut oil dua kali sehari selama 8 minggu.

Akan tetapi hasilnya bervariasi. Pada sebuah penelitian kecil yang dilakukan pada tahun 2004 menemukan yang sebaliknya. Pada saat penelitian, diet MCT berpotensi meningkatkan kolesterol jahat yang mneyerang pada 17 pria muda yang sehat. Para ilmuwan tidak mempelajari indikator kesehatan jantung lainnya.

Sebuah studi tahun 2016 tidak menemukan bukti yang jelas bahwa apakah virgin coconut oil bermanfaat atau membahayakan kadar kolesterol. Sehingga menyebabkan kerusakan pada tubuh.

tetapi, penemuan yang diterbitkan pada tahun 2018 menunjukkan hasil bahwa dampak virgin coconut oil pada kolesterol mungkin serupa dengan hasil minyak zaitun. Sejauh ini, hasil yang diperoleh pada penelitian belum bias meyakinkan dan dibutuhkan lebih banyak penelitian.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kelapa adalah makanan yang mempunyai banyak sekali manfaat. Ada beberapa penelitian menunjukkan bahwa pada tahun 1981 telah merekap hasil penduduk pada suatu tempat, yaitu sebuah pulau di Pasifik Selatan memperoleh data lebih dari 60 persen kalori dari virgin coconut oil.

3. Mendorong Kesehatan Lemak Baik

Obesitas adalah salah satu kondisi kesehatan terbesar yang banyak terjadi pada dunia barat. Beberapa orang berpikir obesitas hanyalah masalah sepele, sedangkan sumber kalori itu juga penting. Makanan yang berbeda – beda juga akan memengaruhi tubuh dan hormon.

4. Melindungi Kesehatan Kulit, Gigi,dan Rambut

Virgin coconut oil memiliki banyak kegunaan untuk kecantikan. Banyak orang yang memanfaatkan virgin coconut oil sebagai kosmetik untuk meningkatkan kesehatan kulit, gigi dan rambut.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Penyakit alzheimer merupakan penyebab paling umum dari demensia. Biasanya mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua.

Kondisi ini mengurangi kemampuan otak kita untuk menggunakan glukosa sebagai energi.

Para peneliti menganjurkan bahwa keton dapat memberikan sumber energi alternatif untuk sel-sel otak yang rusak untuk meminimalisir gejala penyakit alzheimer.

Itu dia resep – resep cara mengkonsumsi virgin coconut oil  yang bisa kalian coba buat dirumah. Bahan – bahan yang sederhana dan juga langkah – langkah yang mudah, pasti kalian juga bisa membuatnya sendiri dirumah tanpa repot.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semua terutama bagi kalian yang sedang mencari cara mengkonsumsi virgin coconut oil, dan kalian sudah tahu sekarang silahkan mencobanya.

Jangan lupa share artikel ini ke teman – teman, sahabat atau saudara ya, agar semakin banyak orang – orang yang yang mengerti cara mengkonsumsi virgin coconut oil. Terima kasih sudah berkunjung dan sampai jumpa pada artikel menarik lainnya…!!

Taufik Nur Hidayah